顺产后阴道松弛，建议自行在家里做凯格尔运动。凯格尔运动的做法是选择平静时期，尽量收缩阴道，持续一定时间后再缓慢放松。通过这种训练，能够增加阴道壁的紧致度。另外，可以考虑去产科门诊做盆底功能康复治疗，每周两次，一共10次。
通过盆底功能康复，能够使阴道壁有节律进行收缩和放松，进而达到阴道紧致的作用，同时能够治疗压力性尿失禁。通过这些方法，大多数能够缓解顺产后松弛。如果存在非常严重的阴道前后壁膨出，需要去妇科做手术修补，常常需要放置补片来增加盆底肌力量。
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"产后阴道松弛的治疗方法：1、收肛提气法。每天早、晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时，如忍大小便状，收缩肛门，如此反复100次以上。经过一段时间的训练，盆腔肌肉的张力，会大...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/09/07 收听(89784)
"女性在分娩以后很多情况下会面临产后阴道松弛的情况，对于自身的日常生活或者夫妻间的同房会造成一定程度影响。对于这种情况，可以采取以下几方面的办法来进行干预：第一、可以通过减肥，...
张露│山东省立医院
2023/01/04 收听(57954)
"如果阴道出现松弛，可以通过自我锻炼来缓解阴道松弛的症状。可通过收肛提气的办法，在每天早晨或者晚上，深吸气后闭气，同时如忍大小便状，收缩肛门，如此反复100次以上，经过一段时间...
葛静│北部战区总医院
2023/03/22 收听(84666)
"女性有时在生完孩子之后，或者长期多年性生活以后会有阴道松弛。这种情况是生理现象，不必过于担心，一般也不需要处理。可以局部锻炼，比如用缩肛运动或者哑铃操局部肌肉，也可以采取电刺...
赵晓东│北京医院
2023/08/06 收听(48518)
"患者出现阴道松弛，主要是因为支持阴道肌肉的韧带和筋膜损伤，或者是没有恢复好导致的。具体如何治疗要根据患者阴道松弛的情况而定，如果患者只是出现轻微的阴道松弛，不伴有阴道壁的脱垂...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/06/11 收听(73756)
"对于顺产以后的女性，经常会出现有阴道明显松弛的现象发生，可以选择进行阴道手术来治疗。但是对于病情比较轻微的患者，可以选择进行阴道部位的康复锻炼来改善病情，可选择去当地公立三甲...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/06/02 收听(82204)
"女性的骨盆里没有骨骼，也没有骨骼肌，器官之所以维持到正常的状态，主要靠器官以及器官之间的肌肉、筋膜、附着在其上韧带相互牵拉的支持作用。当分娩或者是其它的因素引起来撕裂，或筋膜...
赵芳│北京积水潭医院
2023/09/14 收听(88826)
01:41
下列原因会导致阴道出现松弛的状态： 1、分娩：由于在分娩过程中，先露部长时间地压迫骨盆底，使盆底的肌肉出现弹性下降，所以会导致阴道松弛； 2、太瘦...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/05 播放（34134）
"女性在生育后出现外阴瘙痒的问题，往往是因为患有妇科疾病。外阴炎的症状主要就是外阴瘙痒，如果不及时治疗，患者会因为痒而不断的抓外阴部，造成阴部表皮损伤。主要的办法有：一、预防外...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/04/07 收听(66142)
01:41
顺产后感觉到阴道瘙痒，需要及时前往医院就诊，因为自然分娩后，阴道菌群环境失调，或者阴道内有恶露排出，没有进行有效卫生护理，可能会导致细菌感染，引起外阴和阴道的瘙痒症状。<...
毛滢│北京医院
2023/05/29 播放（41518）
"女人阴道松弛一般情况下跟生孩子或者阴道的操作，跟年龄的增大，卵巢功能衰退等都有一定关系。如果女性出现阴道松弛比较严重，建议进行盆底康复锻炼以及缩阴的健康锻炼，一般情况下可以使...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/11/21 收听(39238)
"生孩子后阴道松常见于以下几个原因：1、在怀孕的过程当中，特别是到了怀孕的晚期，胎儿、羊水、子宫的重力作用向下压迫盆底组织，导致盆底肌功能受到损伤而发生阴道松弛。2、常见于在分...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/26 收听(57332)
"生完孩子之后，阴道出现松弛，这是大部分阴道分娩女性在产后所遇到的情况。建议除了做提肛运动，坚持做半年以上，并且每天做2次，1次做30下，可以缓解这种阴道松弛的情况。另外也建议...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/28 收听(49966)
生完宝宝阴道变松弛，轻者可以通过缩阴训练进行缓解，重者可以通过阴道紧缩手术进行修复。生完孩子以后由于盆腔组织和阴道皱襞处于比较疏松的状态，所以阴道变得比较松弛，轻微的阴道松弛可...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/06/01 收听(56624)
01:42
阴道也是生殖器官的组成部分，一般医学上阴道恢复正常的时间通常是产后42天，所有的生殖器都可恢复正常，但要达到未孕状况还有个体差异。如果要想使阴道的伤口恢复好，建议提前做康...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/28 播放（50820）
在正常顺产后阴道没有臭味，如果顺产后女性的阴道出现臭味，主要是警惕有感染存在。比如有产褥感染、阴道感染、外阴伤口的感染，还有盆腔感染等。臭味和卫生习惯也有关系，如果在产后长时间...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/23 收听(10418)
顺产后怎么恢复阴道？这个不用特殊做什么，阴道自然是有收缩力的，会慢慢回去，如果产后42天，恶露也完全干净了，可以自己做一下收缩阴道的运动，叫凯格尔运动，可以站立，每天能做三次，...
周丹│北京医院
2023/05/03 收听(34688)
01:43
荣春红│中日友好医院
2023/06/28 播放（53540）
女性怀孕后分娩的时候，如果采用剖腹产可以避免阴道分娩时，由于胎儿经过产道引起盆底肌肉和韧带松弛导致阴道松弛的现象。但是已婚妇女出现阴道松弛，不仅因为阴道分娩因素引起，比如性生活...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/23 收听(69058)
"如果产妇在生过孩子后出现有阴道松弛，需要加强盆底肌的锻炼，可以有效的改善症状，具体的操作方法是：1、加强盆底肌的锻炼，在每天晨起或晚上时进行阴道收缩、舒张运动，憋气的情况下使...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/31 收听(49708)
