顺产后怎么恢复阴道？这个不用特殊做什么，阴道自然是有收缩力的，会慢慢回去，如果产后42天，恶露也完全干净了，可以自己做一下收缩阴道的运动，叫凯格尔运动，可以站立，每天能做三次，每次10-15分钟，站立收缩阴道。
自己感知会阴部的肌肉往上收缩，往上提，然后放松，收缩再放松，这样练习每天三次，每次10分钟左右。如果自己掌握不好如何使这个劲，也可以到医院做盆底功能检测。
如果存在着盆底肌的收缩力差，可以做盆底的康复训练，有仪器会教患者使这个劲，回家以后也可以自己进行锻炼。
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"女性在通过阴道分娩孩子的过程中，因为胎儿的娩出会导致阴道处于扩张的状态，使阴道表现的比较松弛。一般在产后4-6周的时间内，阴道会自行恢复到分娩之前的状态。产后阴道的恢复是一个...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/05/31 收听(20030)
"产时胎儿对阴道的压迫会导致阴道松弛，这种松弛往往是一过性的，产后一到两个月会恢复，也有个别孕妇恢复不好需要医生干预。医院现在有特殊的设备可以检测盆底肌功能，对于盆底肌肉松弛导...
赵晓东│北京医院
2023/09/25 收听(15724)
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正常盆底肌肉比较肥厚，孕期的盆底肌肉变得菲薄，会有一定损伤。产后无论是选择剖宫产还是顺产，都会有一定盆底肌损伤，包括筋膜损伤、韧带拉伤。 产后脱垂恢复现在有很...
孟丽│河北医科大学第二医院
2023/09/08 播放（61524）
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阴道也是生殖器官的组成部分，一般医学上阴道恢复正常的时间通常是产后42天，所有的生殖器都可恢复正常，但要达到未孕状况还有个体差异。如果要想使阴道的伤口恢复好，建议提前做康...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/28 播放（50820）
在正常顺产后阴道没有臭味，如果顺产后女性的阴道出现臭味，主要是警惕有感染存在。比如有产褥感染、阴道感染、外阴伤口的感染，还有盆腔感染等。臭味和卫生习惯也有关系，如果在产后长时间...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/23 收听(10418)
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产后恢复主要包括体力恢复，各个脏器、器官、系统的恢复，一般需要42天左右。生殖系统的恢复最重要，其中子宫的恢复需要大约42天，子宫从分娩出胎儿后的1kg左右，要逐渐收缩，...
毛滢│北京医院
2023/12/21 播放（54762）
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良好的营养状态、较好的睡眠质量及适当休息、愉悦的心情、适度运动和坚持纯母乳喂养，是保证产后快速康复的基本原则。从妊娠到分娩后，体内的内分泌环境、免疫功能，从妊娠状态快速过...
王少为│北京医院
2023/04/19 播放（56238）
"产后身体恢复的方法有以下几方面：1、母乳喂养，在进行母乳喂养的过程当中，会消耗母亲体内的大量脂肪，并且被婴儿吸吮乳房的时候可以刺激子宫的收缩，可以促进淤血的排出，并且对盆底肌...
李顺华│莒县中医医院
2023/06/05 收听(21300)
产后恢复期通常指的产褥期，是指从胎盘娩出，至产妇全身各器官除乳腺外恢复至妊娠前的状态，包括形态恢复和功能恢复，这一阶段称为产褥期，也就是老百姓通常说的产后恢复。正常产褥期一般规...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/08 收听(25348)
"产后修复是相对漫长的过程，因为女性在怀孕之后要承受10个月的身体变化。同时，生产也是一项比较艰苦的体力劳动，不仅损伤元气，而且也耗费女性的精力。一般生完宝宝以后的女性身体都会...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/01/31 收听(39454)
产后的恢复，每个人情况都不一样，所以这种方案也会比较个体化，但是无外乎几个方面，一个就是饮食方面的，另一个就是运动方面的。饮食方面首先要吃得健康，健康的饮食就按照中国营养学会制...
俞奇│中山市博爱医院
2023/10/08 收听(23542)
"产后恢复就是怀孕后身体各个方面都发生变化，如心脏方面、身材方面、泌尿生殖系统等，产后这些变化恢复到孕前则叫产后恢复。这需要一个过程，产后恢复一般需要42天，在这42天期间，需...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/26 收听(77948)
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产后阴道痒首先要除外外阴炎的可能，再有阴道炎，阴道感染，建议到医院做详细检查，让大夫取分泌物做分析。如果有滴虫、霉菌、细菌性阴道病，会有对症的药物治疗，如果没有感染，但是...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/19 播放（68278）
"女性在分娩以后很多情况下会面临产后阴道松弛的情况，对于自身的日常生活或者夫妻间的同房会造成一定程度影响。对于这种情况，可以采取以下几方面的办法来进行干预：第一、可以通过减肥，...
张露│山东省立医院
2023/01/04 收听(57954)
产后出现阴道放屁的现象，最常见的是阴道壁松弛，里面会集有气体形成这种现象。生完宝宝之后应该做产后的康复锻炼，可以做提肛运动，这样能够缓解软产道松弛的症状。如果在生宝宝的过程当中...
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/15 收听(68270)
"产后如果出现阴道、外阴瘙痒的现象是阴道炎，阴道炎容易引起外阴瘙痒的常见类型就是外阴阴道假丝酵母菌病，也就是常说的霉菌性阴道炎。霉菌性阴道炎的临床表现是外阴的瘙痒，同时伴有阴道...
毛滢│北京医院
2023/04/21 收听(18196)
"女性在正常顺产后，有可能会出现阴道松弛的现象，因为女性在正常分娩时，阴道会明显变宽，虽然阴道有自我修复的功能，但是如果产后不能很好的恢复，就会引起阴道松弛的现象。当然也有很多...
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"顺产以后，阴道会发生松弛的现象。同时，与胎儿的大小以及先天发育有关系，存在个体的差异。阴道是一个扩张性很强的筒状器官，胎儿能够顺利的通过，产后阴道的解剖结构也能够正常的恢复。...
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"产后阴道松弛的治疗方法：1、收肛提气法。每天早、晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时，如忍大小便状，收缩肛门，如此反复100次以上。经过一段时间的训练，盆腔肌肉的张力，会大...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
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"女性在阴道分娩以后经常会感觉到阴道有放屁的表现，也就是阴道里面有气体排出，就担心存在怀孕或妊娠的并发症。其实这种担心没有必要，之所以在产后阴道会有气体排出，主要是由于阴道分娩...
张露│山东省立医院
2023/08/05 收听(54198)
