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"跑步完以后大腿的地方酸痛不适，可能是运动量过大，局部乳酸堆积而形成酸痛，也可能是在跑步的过程中不小心大腿的肌肉拉伤，出现酸痛。这种情况主要是理疗为主，局部可以按摩、热敷，可以...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/29 收听(26210)
"在日常生活中，病人出现在跑完步后，第二天有大腿酸痛现象，产生原因多数是由于病人活动量较大或者病人跑步速度较快，导致了局部的肌肉发生损伤，而且在肌肉内产生了乳酸堆积，出现肌肉营...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/04 收听(53540)
"生完小孩腰酸痛处理的办法：1、女性要注意适当的休息，避免劳累，尽量的不要做弯腰、抬重物的事情；2、在饮食上注意多吃有营养的食物，例如肉类、鱼、虾，还有新鲜的青菜、水果，也有利...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/08/21 收听(95794)
生完孩子腰部酸痛，建议采用物理治疗的方法，可以进行TDP照射，经皮神经电刺激或者中药离子导入、红光、偏振光等照射进行治疗，既可以缓解腰部的疼痛、酸胀等症状，又不影响哺乳，对小孩...
郭会卿│河南省中医院
2023/10/14 收听(41148)
"跑步腰酸痛常见以下几种原因：第一、髂腰肌劳损，跑步过程中需要反复抬大腿，髂腰肌是主要发力肌肉，如果髂腰肌发生劳损，会引起腰部酸痛症状。治疗可以进行超短波治疗、中药离子透入治疗...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/23 收听(38636)
02:03
通常患者跑步放松以后，腰部应该感觉比较舒适。如果患者跑步以后腰部酸痛，一般有以下几种可能性： 1、运动过于激烈：比较常见的是运动过于激烈导致腰部的肌肉劳损，或...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/17 播放（65332）
跑步以后出现腿酸痛的症状，常见的原因包括长时间锻炼导致腿部肌肉的慢性劳损，以及剧烈运动出现局部肌肉无氧代谢产物堆积，刺激性的产生酸痛的症状，可以通过以下办法进行缓解：首先，要注...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/23 收听(69264)
"腰酸痛可以通过适当的按摩及休息缓解。如果患者出现腰部酸痛的症状，可以在发病初期减少体力劳动，选择卧床休息的方式缓解，需注意尽量睡硬板床，也可以通过热敷的方式缓解，可以选择用热...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/02 收听(24608)
01:58
腰酸痛诱因和引起的原因非常多，比如长期的姿势劳损、腰椎间盘突出压迫神经、局部的小关节功能紊乱、内脏器官比如肾结石等，会反射在腰背部疼痛，出现腰背部的不适疼痛。如果比较轻的...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/07 播放（96318）
"在临床上，经常会发生病人腰酸痛的现象，出现这种现象后，其原因主要是由于病人的腰部有慢性的劳累、劳损等原因，而导致腰部肌肉出现损伤，产生这种现象。在临床上出现这种现象后，在具体...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/06 收听(11642)
"腰酸痛的处理方法是：一、明确病因后进行对因治疗，需完善腰椎正侧位X线、腰椎间盘CT及腰椎MRI检查，完善泌尿系彩超，除外泌尿系疾病合并妊娠的妇女需就诊妇产科，考虑是孕期合并症...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/24 收听(87586)
跑完步第二天出现大腿酸痛的症状，大部分的情况下都是属于一种正常的生理现象，常常出现于不经常做体育锻炼的人，或者突然增加运动量的体育锻炼者。如果每天都坚持跑步，是不会出现大腿酸痛...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/22 收听(56820)
"跑步的时候出现大腿的酸痛，可能是由于跑步时间长或者是速度较快，造成腿部肌肉的乳酸堆积引起的疼痛。这种情况下就不能继续跑步了，如果继续跑步，过度的疲劳会加重酸痛的症状。随着人们...
李晔│北京协和医院
2023/01/10 收听(20740)
"如果腰酸痛、直不起腰，可以进行以下的处理：第一、尽量休息，避免腰部劳累，避免久坐，避免腰部着凉；第二、可以进行局部的物理治疗，可以进行微波理疗或者是远红外线的理疗，对于缓解局...
常克武│七台河市人民医院
2023/02/02 收听(65314)
"跑完步后发生大腿酸痛的情况，基本上就是由于跑步的过程中大量的乳酸堆积，从而引发大腿部位出现酸痛的情况。此种原因导致大腿的酸痛，基本可以配合腿部的按摩进行缓解，对于跑步而造成大...
邓志勇│邹平市中医院
2023/05/16 收听(84956)
"腰酸痛可能有以下几种原因：第一、肾虚，当肾虚时就可以出现腰酸痛以及下肢酸软、无力的症状，这时要进行中医的把脉诊断，进行早期的诊断和补肾药物的治疗；第二、腰肌劳损，当腰肌劳损时...
常克武│七台河市人民医院
2023/09/17 收听(30124)
"随着我们工作、生活方式的改变，久坐以及伏案工作越来越多，因此腰部酸痛是平时工作、生活中常见的一类症状。引起腰部酸痛的常见的原因主要包括：第一、腰部的肌肉劳损、筋膜炎等等，常见...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/04 收听(61422)
"在日常生活中，病人经常会出现腰部酸痛的现象，导致这种现象的原因有很多，比如病人由于久站、久蹲或者久坐，导致腰部的气血运行不畅，出现了局部的气滞血瘀，病人会有这种酸痛现象。另外...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/05 收听(10884)
"从中医角度来说腰酸痛应该是肾虚导致，腰痛多与肾虚有关，分为肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚的主要症状为腰膝疼痛、头晕、耳鸣、听力减退、丧失、口干、喉燥、烦躁、易怒、手足心热、盗汗等等。...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/15 收听(58152)
出现腰背部酸痛的症状，避免腰背部的剧烈活动，卧床休息，睡软硬合适的床，加强保暖，避免腰背部受凉，局部可以给予轻柔的按摩、热敷。可以口服洛索洛芬钠消炎镇痛，还可以口服盐酸乙哌立松...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/15 收听(18646)
