出现腰背部酸痛的症状，避免腰背部的剧烈活动，卧床休息，睡软硬合适的床，加强保暖，避免腰背部受凉，局部可以给予轻柔的按摩、热敷。
可以口服洛索洛芬钠消炎镇痛，还可以口服盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，维持腰背部腰椎的稳定性。
平时要端正身体的姿势，避免久坐、避免久站、避免弯腰。
如果短期之内腰背部酸痛的症状没有得到任何的改善，需要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确疾病的严重程度，从而选择更进一步的治疗措施。
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"背部酸痛的处理包括如下的综合处理措施，首先应该注意背部的休息制动，可以促进局部的血液循环，有利于酸痛症状的消退。另外，给予背部酸痛处的局部温热毛巾的热敷、理疗，或者涂抹具有活...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/31 收听(37056)
病人在睡觉时有腰背部位酸痛现象，可能是睡觉姿势一个时间过长，使腰背部位的肌肉受到压迫时间较长。或者是在睡觉时腰背部位着凉，使腰背部位的肌肉出现痉挛、收缩状态，影响局部的气血运行...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/15 收听(77106)
"是由于肌肉的问题所引起的。患者如果出现长时间伏案、劳累或者受凉以及缺乏运动时就会出现背部酸痛的症状，劳累和长时间伏案工作或者负重会导致患者出现背部疼痛。如果没有注意保暖，背部...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/05 收听(48734)
"腰酸痛可以通过适当的按摩及休息缓解。如果患者出现腰部酸痛的症状，可以在发病初期减少体力劳动，选择卧床休息的方式缓解，需注意尽量睡硬板床，也可以通过热敷的方式缓解，可以选择用热...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2019/09/27 收听(24608)
01:58
腰酸痛诱因和引起的原因非常多，比如长期的姿势劳损、腰椎间盘突出压迫神经、局部的小关节功能紊乱、内脏器官比如肾结石等，会反射在腰背部疼痛，出现腰背部的不适疼痛。如果比较轻的...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/10/10 播放（96318）
"在临床上，经常会发生病人腰酸痛的现象，出现这种现象后，其原因主要是由于病人的腰部有慢性的劳累、劳损等原因，而导致腰部肌肉出现损伤，产生这种现象。在临床上出现这种现象后，在具体...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/20 收听(11642)
"腰酸痛的处理方法是：一、明确病因后进行对因治疗，需完善腰椎正侧位X线、腰椎间盘CT及腰椎MRI检查，完善泌尿系彩超，除外泌尿系疾病合并妊娠的妇女需就诊妇产科，考虑是孕期合并症...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/21 收听(87586)
"睡醒以后患者出现腰背部位的酸痛，在日常生活中特别常见，主要是以下的原因导致。1、白天过于劳累，工作的压力大，精神紧张，导致腰背部位的肌肉劳损而诱发出现的疼痛。2、也可能是夜晚...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/26 收听(19570)
02:02
腰背部疼痛应明确原因，临床常见原因分为小关节紊乱、肌筋膜炎、盘源性腰痛，治疗方法并不相同。首先对腰背部疼痛患者进行症状区分，通过影像学检查，包括X线片、核磁共振、腰椎CT...
韩奇│复旦大学附属华东医院
2018/07/23 播放（95424）
"如果腰酸痛、直不起腰，可以进行以下的处理：第一、尽量休息，避免腰部劳累，避免久坐，避免腰部着凉；第二、可以进行局部的物理治疗，可以进行微波理疗或者是远红外线的理疗，对于缓解局...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/11 收听(65314)
"随着我们工作、生活方式的改变，久坐以及伏案工作越来越多，因此腰部酸痛是平时工作、生活中常见的一类症状。引起腰部酸痛的常见的原因主要包括：第一、腰部的肌肉劳损、筋膜炎等等，常见...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/22 收听(61422)
"腰酸痛可能有以下几种原因：第一、肾虚，当肾虚时就可以出现腰酸痛以及下肢酸软、无力的症状，这时要进行中医的把脉诊断，进行早期的诊断和补肾药物的治疗；第二、腰肌劳损，当腰肌劳损时...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/13 收听(30124)
"在日常生活中，病人经常会出现腰部酸痛的现象，导致这种现象的原因有很多，比如病人由于久站、久蹲或者久坐，导致腰部的气血运行不畅，出现了局部的气滞血瘀，病人会有这种酸痛现象。另外...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/02 收听(10884)
"从中医角度来说腰酸痛应该是肾虚导致，腰痛多与肾虚有关，分为肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚的主要症状为腰膝疼痛、头晕、耳鸣、听力减退、丧失、口干、喉燥、烦躁、易怒、手足心热、盗汗等等。...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/18 收听(58152)
"上背部出现酸痛主要是考虑上背部肌肉出现劳损，通常见于后正中线棘突以及肩胛骨中间的肌肉出现劳损。通常由于长期保持姿势，比如低头伏案，在站位或者坐位的时候双侧肘关节没有支撑，整个...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/26 收听(54700)
"背部酸痛最常见的原因是背部的筋膜炎引起的，这种情况多是由于长时间低头，或者是受凉等因素引起的局部无菌性炎症，对于这种情况，一般是选择对症治疗，可以通过局部的理疗来改善症状，比...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/16 收听(14288)
"整个腰背部酸痛的主要原因是腰背部的肌筋膜炎或者肌肉劳损引起，最常见的原因就是劳累、受凉、剧烈运动及弯腰干活等。另外，外界因素的刺激，比如环境因素的变化，忽冷忽热，还有外伤等，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23 收听(67266)
"腰背酸痛缓解，首先要看腰背酸痛的原因，只有明确原因，才能更好的治疗，最常见的原因就是背部的筋膜炎，筋膜炎它属于一种无菌性的慢性损伤而引起的慢性炎症。治疗主要是以背部局部热敷，...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11 收听(81148)
"上背部酸痛的发生，常见于上背部肌肉劳损、颈椎病、内科疾病等等原因，具体如下：第一、上背部肌肉劳损：长时间伏案工作会造成上背部肌肉严重劳损，病人会有严重的背部酸痛症状，按摩治疗...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/28 收听(19046)
"对于背部酸痛的情况，可以尝试使用卧床休息、保暖、多饮热水、中医理疗、拉伸锻炼的方式进行缓解，具体如下：第一、卧床休息：患者此时要马上停止坐立或者其他重体力劳动，采取仰卧位，持...
方大正│济南市中西医结合医院
2021/06/09 收听(20224)
