胳膊骨折手术后康复训练一天多久

2019-11-24 14:05

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胳膊骨折手术后康复训练要按照科学、适度、适量、循序渐进的原则来进行。如果是第1天进行康复训练,一定要从最低的运动量、最低的运动负荷开始,时间建议减短,进行10-20分钟的训练即可,不要过度训练、不要着急,以免造成骨折的并发症。随着康复训练的进展可以适度增加运动量、增加锻炼时间,每天可以增加5分钟。后期训练比较成熟、骨折愈合良好时,康复训练的时间可以适度延长,可以达到30-60分钟。建议进行分次锻炼,比如每天上午1次、下午1次,每次30分钟左右即可,不要集中、大量训练。

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