由于长时间运动，在运动的过程中肠管可能会由于运动发热而导致过度扩张，扩张的肠管相应的毛细血管也会得到扩张。但是在运动之后，由于过度扩张的血管可能会把过多的体内能量散发出去，或者会过多出汗。把热量排泄出去之后，就会感觉肚子有发凉的感觉。
这种情况如果严重也可能会出现运动后的腹痛，就是此种原因。所以建议运动循序渐进，运动前适当喝点温水。运动过后如果有肚子发凉的情况也可以适当热敷或者喝点热水来缓解，避免运动后立马大量进食，以免刺激肠道引起疼痛症状发生。
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"有些人运动完之后感觉肚子凉，甚至担心自己得了严重的疾病，常常会恐惧不已。这种状况首先要认识和了解是原因导致的，认识疾病的原因之后，才能有效的避免不适的状况。很多人因为体虚导致...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2023/11/07 收听(90788)
"临床很多人在运动之后，特别是跑步穿的比较少的情况下，感觉肚子比较凉，如果患者没有症状的情况下不需要处置，主要是由于机体散热机制的问题造成的。因为正常人在运动的情况下机体产热会...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/22 收听(80176)
当跑步结束之后用手触摸腹壁，常常觉得腹壁较为凉，这是由于手部的血管较为丰富，在跑步时又处于握拳状态，在跑步中由于体温升高。但是手部的握拳状态导致局部的散热较差就形成手内的温度明...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/23 收听(11644)
01:40
患者出现腹部凉的原因，常见分为以下几种： 1、应先考虑为感染因素，例如消化道出现炎症感染，包括细菌感染、病毒感染，或者非典型性病原体感染腹腔时，腹部可能自觉较...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/03 播放（64370）
"肚子凉常常是由于进食寒冷、生冷的食物，或者受到寒邪刺激而出现肚子凉的现象，这时候可以适当服用生姜汤，或者用热水袋热敷肚子。可以寻求中医的帮助，到中医院里找名老中医看看舌苔，把...
陈常云│日照市中医医院
2023/06/04 收听(22004)
"怀孕期间肚子发凉是妊娠中常见的症状，如果没有其他不适的表现，单纯的肚子发凉是妊娠期的生理反应。因为怀孕后随着妊娠月份增大，子宫不断增大，子宫对腹壁所产生的压力增加，可以压迫腹...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/04 收听(76504)
"夏天肚子凉的原因大多都是有胃肠功能紊乱所导致的，在夏天我们的生活方式和其他季节有所不同，夏天天气炎热总愿意吃一些凉的东西，这些生冷刺激性的食物会导致胃肠消化不良，这也是夏天肚...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/01/14 收听(20288)
"肚子凉、拉肚子就是指受凉后引发的腹泻，腹泻可以分为四种类型，具体如下：一、动力性腹泻，动力性腹泻多数是由于各种原因诱发的胃肠动力紊乱而出现腹泻，临床特点为受凉后或者情绪波动后...
彭涛│北京大学人民医院
2023/05/02 收听(22422)
"怀孕期间，肚子发凉是比较常见的一种症状，没有其他表现，单纯的肚子发凉都是妊娠期的一种生理反应，怀孕后，随着妊娠月份增加，子宫增大，子宫对于腹壁所产生的压力增加，压迫腹壁的血管...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/28 收听(18568)
"来例假肚子凉，考虑与宫寒有关，宫寒是指由于血亏、气虚、外感寒邪侵入，所引起的以月经期痛经为主要表现的症候，除了月经期腹痛外，还表现为月经量少、颜色暗淡、经血块多、月经期肢体发...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/06 收听(76680)
"月经期女性出现轻微的小腹部坠胀、疼痛以及腰骶部酸楚的情况，只要不影响正常的工作和生活，这种属于生理性的，可以不做任何治疗。如果疼痛特别严重，可以看中医，口服一些中药调理。严重...
王慧美│安图县中医医院
2023/06/27 收听(37502)
"运动完后出现头痛的症状，有许多方面的原因都可以诱发。例如患者在运动的时候，身体大量出汗，会造成机体脱水的情况，有效的循环血容量会出现不足，患者在运动后，出现脑部供血不足的现象...
李洪莲│英德市人民医院
2023/01/20 收听(12158)
"运动完累是一个生理反应，首先运动以后要消耗一定的能量，会造成需要的氧气和血供以及能量含量的增加，通过消耗的能量会导致身体的肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，从而导致精神的疲劳状况...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/26 收听(39772)
02:04
排尿后尿痛这种情况，有以下两个主要方面的病因： 1、泌尿系感染：运动剧烈导致大量的水分从呼吸道、皮肤排泄出体外，所以导致尿量减少。尿量减少以后，排尿次数也会相...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/21 播放（34925）
运动完头晕，引起此症状的原因主要是运动时有更多的血液分配到四肢以适应运动的需求，相对分配到脑子里的血少了，出现脑供血不足，就会出现头晕，这是血液重新分配的问题。另外，如果平时血...
曾湘豫│北京医院
2023/11/10 收听(63918)
"运动完头晕的原因可以参考以下几种情况：1、运动会消耗大量的氧气，如果呼吸频率不足，或者呼吸深度不足，可能会感到大脑中的氧气供应不足，出现头晕症状。2、运动过程中出汗比较多，人...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/07 收听(10106)
运动完头疼是很常见的症状，由于运动后血压升高以及血管扩张等原因造成，尤其在缺乏运动的人群中表现得更为突出。人在运动之后身体的血压会比平时有所升高，引起脑血流量增加，有些人会出现...
曾庆鑫│内蒙古包钢医院
2023/09/01 收听(23174)
01:50
运动后耳朵出现疼痛的原因主要包括以下几种： 1、缺乏锻炼：平时不经常运动，耳朵不适应突然出现的剧烈运动，进而出现耳朵疼痛。也可能由于剧烈运动造成耳部血液循环增...
王琳│河南省人民医院
2023/04/08 播放（75770）
"患者运动完后出现头痛的症状，考虑是因为运动导致患者全身的动脉血管扩张引起，主要表现为头痛、头胀还有头晕的表现。运动之后出现头痛也可能是血压升高引起的，建议测血压来明确。运动完...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/02 收听(52020)
