肚子气鼓气胀怎么办

2023-05-23 10:07

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很多方式可以减轻肚子胀气,比较常用的有以下几种方式:1、饮食调节,尽量少食产气的食物,比如豆类以及各种豆制品。与此同时,还应该注意进食流食、软食、容易消化的食物。2、调节肠道菌群,可以减少产气菌产气,减轻腹胀,比如常用的美肠安、培菲康等等。3、适当的增加运动,运动后可以促进胃肠蠕动,促进肠道气体排出,减轻症状。4、口服促进胃肠蠕动的药物,比如吗丁啉、新络纳等。如果通过以上方式不能缓解,最好去医院做一下检查,排除一下其他原因。

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