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"糖尿病人可以根据自身情况来采取不同的运动，患者没有心脑血管疾病或者微血管疾病时，可以做中等强度的有氧运动，具体有以下几种活动：1、快走、骑自行车、打太极等，每周至少活动150...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/26 收听(86990)
"适合糖尿病患者吃的食物主要如下：1、蔬菜，不论什么样的蔬菜都是适合糖尿病患者吃的，一方面补充糖尿病患者体内缺乏的维生素，另外蔬菜对血糖没有影响，多吃蔬菜还可以增加饱腹感，促进...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/04/08 收听(41294)
比较适合糖尿病患者吃的营养品主要是蛋白质类的，不论是来源于动物的蛋白质，还是植物的蛋白质都可以。因为如果糖尿病患者血糖比较高，容易造成体内蛋白水平偏低，或者糖尿病患者进行外科手...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/03/04 收听(22864)
"适合糖尿病患者的主食和副食有很多，但是一定要遵循均衡饮食，这样营养才跟得上。适合糖尿病人吃的食物，以绿色蔬菜和谷物类为主，多吃一些升糖指数比较低的水果。一般的情况下，像主食方...
吕莎莎│廊坊市中医医院
2023/03/22 收听(5350)
02:30
适合糖尿病患者的五谷杂粮主要是全谷类食物，比如玉米、荞麦、燕麦，甚至小米、黑米、紫米、红米，也包括各种豆类，如红豆、绿豆、黄豆、芸豆、黑豆，也可以选择五谷杂粮里的根茎类食...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/22 播放（36056）
"不是所有的患有糖尿病的病人都适合手术治疗，基本上是遵循ABCD的标准。A英文叫age，是年龄，年龄＜65岁。B是BMI，是体重指数，用来衡量肥胖的程度，标准是大于27.5。C...
朱江帆│上海市东方医院
2023/08/17 收听(23156)
"糖尿病患者可以吃的水果，主要是要看含糖量的高低，糖尿病患者可以吃含糖量低的水果，比如苹果、橘子、柚子、梨，还有西瓜，还有草莓、蓝莓，包括西红柿、黄瓜含糖量极低，都可以作为水果...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/04/14 收听(55366)
运动疗法也是糖尿病的治疗方法之一，那么适合糖尿病的运动方法有哪些呢？下面就推荐大家几个运动方式。 1、蹲马步挺胸站立在椅子或沙发前，双脚分开，与肩同宽;绷紧腹肌，双臂在...
任志勇│汾阳市中医院
2023/10/26 阅读(33353)
"糖尿病患者可以饮用纯牛奶，因为纯牛奶中主要的成分就是蛋白质，蛋白质升糖指数相对较低。糖尿病的患者食用后，不会引起血糖短期内急剧波动，有利于餐后控制血糖。但市场上所售卖的乳酸饮...
李鑫│东营市人民医院
2023/02/09 收听(27180)
对于适合糖尿病患者吃的糖，只有在低血糖的情况下能够进食，包括红糖、白糖等，而糖尿病患者在日常生活中没有必要进食糖类，只要保证一日三餐、不偏食，以及每餐中含有碳水化合物、蛋白质、...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2023/08/29 收听(88306)
"糖尿病患者血糖控制平稳达标后可以吃水果，适合吃苹果、橙子、梨等水果，这些水果中的含糖量相对较少，对血糖造成的影响不太大。除此之外，这些水果中还含有一定程度的维生素、纤维素和矿...
王立平│哈尔滨市第一医院
2023/09/16 收听(19490)
02:33
水果根据它升高血糖的程度以及幅度，我们把它分为高升糖指数水果、中升糖指数水果、低升糖指数水果。高升糖指数水果是指进食水果以后，血糖升高的幅度以及程度比较明显。水果的升糖指...
夏晓英│惠州市中心人民医院
2023/06/19 播放（69442）
"所有的粥类都不适合糖尿病患者喝，无论是八宝粥、大米粥、小米粥或者杂粮粥，因为粥类碳水化合物含量比较高，进入胃肠道以后吸收、消化速度比较快，最终会转变为葡萄糖，导致患者饭后血糖...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/20 收听(29944)
01:34
适合糖尿病人吃的糖，通常为吸收比较慢，甜度比较低的糖，即含糖的物质里甜度比较低，同时升糖又比较慢，可能适合于糖尿病人吃。通常单糖、双糖、多糖比起来，单糖吸收比较快，如西瓜...
卜石│中日友好医院
2024/01/04 播放（27449）
"糖尿病的病人主要还是要关注对于血糖的管理，在糖尿病的管理过程中强调综合的管理，要降糖、降压、降脂、抗凝、减重、生活方式的干预，还有降尿酸等，是一个全面的管理。尤其在管理过程中...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/11/12 收听(27052)
"糖尿病患者可以吃火龙果，我们来评价一种水果，糖尿病的患者是否适合食用，主要参照两个指标：一个是升糖指数；另一个是血糖负荷。升糖指数指的是食物中的碳水化合物使血糖上升的快慢，通...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/25 收听(60526)
02:46
五色糙米比一般精加工白米面的升糖速度会慢一些，但是也有一定的升糖指数。因为五色糙米里面含的主要是碳水化合物，所以，五色糙米相对于精致的精白米面来说，更加适合糖尿病患者吃。...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/05/17 播放（25081）
相信很多人都有过这样一个问题，就是为什么有的糖尿病患者枯瘦如柴，而有的则非常肥胖呢？我们先了解一下糖尿病的发病机制，大部分血糖升高是因为胰岛细胞功能下降，分泌的胰岛素不足以满...
彭道贤│商丘市第五人民医院
2023/07/25 阅读(4795)
