少吃多餐是什么意思

2023-02-05 09:29

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少吃多餐,顾名思义就是指每顿饭少吃,不要吃得太饱,可以多吃几顿,比如每餐吃5-6分饱,每天进食4-5顿。好多疾病需要这种饮食方式,比如常见的各种胃病:胃炎、胃糜烂、胃溃疡等等,导致胃的功能比较差,需要少食多餐,使胃的功能恢复,再进行正常的饮食。还比如糖尿病患者,也需要少食多餐。由于糖尿病患者,进食多后容易引起血糖增高,少食多餐可以使血糖波动在相对比较稳定的水平。因此少食多餐是对疾病的调理方式。

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