女性手脚冰凉、出虚汗是怎么回事

2023-12-22 18:25

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女性手脚冰凉、出虚汗,一般是阳气不足所导致,比如先天体质不足,平时又少动,运动也不够,饮食量比较少,化生阳气的能力就会下降,阳气不能卫外,不能温煦于肢体,就会出现手脚冰凉,同时不能固敛津液,就会出现汗多、出虚汗。
对于这种情况,应该先调整饮食结构,增加营养,并且给自己制定一个健身计划,每天坚持去做,持续一段时间。还有一件很重要的事情,就是要调节自己的情绪,不能够生闷气,要控制好自己发脾气。当肝气不舒、肝气郁滞、肝阳上亢时,就会出现气机的紊乱,气机不足、气机不固,就会出现阳气生成的障碍,也会出现气血、津液在身体输布的失常。

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