女性手脚冰凉在生活中很常见，多见于有体质虚弱或者生活中久坐少动、微循环不好的女性。女性手脚冰凉如何调理，可以采用以下几个方面来进行：
第一、平时可以加强锻炼，比如慢跑、跳绳、快步走等，这些锻炼方法可以让身体各个部位活动起来，尤其是促进四肢血液循环起到改善微循环的效果。
第二、手脚冰凉可以进行平时的保养或者有一些食疗、食补等方法，例如手脚冰凉可以多吃温热性的食品，如牛羊肉等具有清补甘温的效果。
手机浏览
分享:
女性手脚冰凉是因为阳气不达四末，也就是体内阳气缺失所引起，可以通过下列方式来进行调理：1、通过艾灸的方式，主要艾灸的部位是腹部还有后背部，多见于神阙附近的相关穴位还有后背脊柱两...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/20 收听(27406)
02:10
女性出现手脚冰凉，通常需针对原因选择合适的调理方法，具体情况如下： 一、西医： 常见原因是由甲状腺功能减退导致，建议到医院进行甲状腺功能检查，可以...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/01 播放（69524）
02:07
女性冬天手脚冰凉，应明确原因后，再进行合适的调理，常见原因及调理方法如下： 一、西医角度： 常见原因是甲状腺功能减退所导致，一般情况下通过补充甲状...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/20 播放（85118）
手脚冰凉，分三种情况：一种是阳气不足；一种是气血亏虚；一种是肝气厥逆，肝气郁滞。对于阳气不足，除了手脚怕冷之外，还会有周身的怕冷，不能耐受寒凉之品，喜温喜暖。这种情况应该运健脾...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/08 收听(29561)
"手足冰凉一般是阳气不能温养四肢导致的，平时饮食没有规律，会损伤脾胃，导致血虚，血虚后逐渐引起肝气郁结，气行受阻，会产生气滞的病理，阻碍阳气通行气血，则出现四肢冰凉。此时不能滋...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/02 收听(40121)
手脚冰凉一般是两个主要的原因，中医认为一个是肾的阳气不足导致脾阳不足，脾胃功能减退。一般主要是脾胃功能差，人体阳气不足的时候手脚容易冰凉，中医认为是四逆证，常用一些四逆汤，附子...
王春勇│北京大学第三医院
2017/07/07 收听(17207)
"手脚冰凉调理具体如下：一、适当运动，寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后，稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。二、饮食调理，冬季是进...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/03 收听(84737)
01:53
从中医角度，手脚冰凉主要由于阳气不足或阳气郁结所导致。患者需要根据不同情况，选择不同调理方法，常见的治疗方法如下： 1、调整饮食：患者手脚冰凉，常合并小腹凉感...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/31 播放（50433）
"手脚冰凉，首先要辨证，一般情况下可以辨证为脾肾阳虚。既然是脾肾阳虚，可以在中药上用温阳补肾的一些药物，如肾气丸以及四君子汤等等补脾，补脾温阳。在食疗上可以选择一些热性的食物，...
刘小青│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/15 收听(60525)
02:21
手脚冰凉是常见的症状，尤其在寒冷季节，青年女性表现尤为突出。手脚冰凉既可以见于器质性病变，也可以见于功能性病变。调理方法具体如下：
1、手脚冰凉有可能是疾病的临床...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2020/03/30 播放（73814）
"新生儿手脚冰凉如何调理？一般情况下，宝宝手脚冰凉或者湿漉漉的都属于正常的现象，宝宝的手心是温的也是正常的。如果宝宝的手心是热的，而且是干热，说明宝宝可能有火，需要吃一些可以降...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/13 收听(80403)
02:04
女生手脚冰凉，主要根据不同情况进行以下调理： 一、西医角度： 较常见原因，由于甲状腺功能减退导致，不仅手脚凉，可能有全身发凉，如果明确诊断由甲状腺...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/16 播放（93805）
"男人手脚冰凉，分几种情况：首先，肝郁厥逆，也就是肝气郁滞，阳气郁于肝胆之经，而不能散达于四末，也就是手足，导致手足发凉，但是躯干是温暖的，并且舌有可能是红舌或者淡润舌，表明有...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/08 收听(81162)
"手脚冰凉有两方面：一方面是阳虚，阳虚除了手脚冰凉以外会有怕冷、小便清长、月经不调、小腹凉、痛经或者是胃疼，胃凉的表现，可以用温补的方法，药物方面可以用右归丸或者是金匮肾气丸。...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/26 收听(23732)
"儿童手脚冰凉主要是体质偏弱，调整方式有以下几点：1、保护脾胃，主要是让儿童少吃快餐、烧烤以及刺激性饮料，包括碳酸饮料等。不要吃过于生冷的食物，以避免引起脾胃功能下降，出现脾胃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/17 收听(97938)
"女人手脚冰凉建议中药汤剂治疗，首先应该判断体质以及中医辨证分型，主要有以下调理方法：一、肝血虚寒证：患者往往表现月经量少、经行腹痛、容易有暗红色血块等表现。在治疗上，往往选用...
陈士升│日照市中医医院
2021/08/11 收听(89984)
02:01
若患者气血不足、手脚冰凉，可以从以下几个方面进行调理： 1、药物治疗：对于此类患者可以使用中药进行调理，如四君子汤补气、四物汤补血，两者相结合称为八珍汤，具有...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/04 播放（82467）
01:49
老人出现手脚冰凉的症状后需要寻找原因，并根据病因采取不同的调理方法，常见病因如下： 1、阳气不足：应使用金匮肾气丸、附桂八味丸、右归丸等助阳药物进行调理。除手...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/16 播放（84079）
01:46
手脚冰凉是一个症状，手足冰凉在中医是因为经络不通，或者是肾阳亏虚、肾阳不足、脾阳亏虚引起。而西医方面可能是颈椎和腰椎出现问题，引起气脉不通。中医认为肾主骨、主腰，因此中医...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2019/11/05 播放（83943）
