预防动脉硬化最好的方法

2023-12-11 23:13

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预防动脉硬化进展的最好的办法,主要是通过两方面进行防治改善。第一方面,要结合生活方式上的干预改善,建议患者要减肥运动,低盐、低脂饮食,男性应当将腹围控制在85cm以下,女性最好可以将腹围控制在80cm以下。平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜,保持心情愉悦,避免劳累、熬夜,多放松心情,保持心态平和,才可以更好的预防动脉硬化的进展。第二方面,尤其对于存在动脉硬化高危因素的患者,比如患者本身就存在糖尿病、高血压这些问题,要常规口服拜阿司匹林和他汀类药物,这两种药物是预防动脉硬化进展的基础用药。他汀类的代表性药物用药有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀等,相对而言这两种药物需要长期口服,才可以起到预防动脉硬化的作用。

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