血液浓稠吃什么好

2023-04-18 23:22

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血液浓稠就是血液的粘稠度增高,血液粘稠度增高以后,人体容易发生血流速度缓慢的情况,容易诱发血栓性或栓塞性疾病,如脑血栓、冠心病、下肢静脉血栓等等。血液浓稠以后可以多吃热量低的、易消化的食物,如西兰花、粗粮,包括玉米、高粱等等。
同时还可以吃新鲜的植物蛋白,如豆类,豆浆、豆腐等等,同时避免吃高热量的、刺激性的食物,如炸鸡翅、炸薯条以及动物的内脏,如猪肝、猪心,尤其是动物的大脑血脂含量特高,尽量避免食用。血液浓稠的病人还要多运动,适当锻炼,减轻体重,降低血压、血脂等等。

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