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腰突、椎管狭窄的最佳治疗方法，是保守治疗以及手术治疗，具体情况如下： 1、保守治疗：对于高龄患者、身体状态较差的患者，发生腰突和椎管狭窄，采取保守治疗最佳。否...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/27 播放（38683）
"腰突的最佳锻炼方法就是腰背肌的功能锻炼，加强腰背肌功能锻炼主要方法是小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑，前两者做起来相对容易，后两者做起来相对困难，但是认为后两种的治疗方法...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/12 收听(18326)
腰椎间盘突出在临床上非常多见，患病年龄可以从20-60岁不等，并且这部分年龄的大部分人群都有腰椎间盘突出，只是没有症状而已。有症状的这部分人群可以通过保守治疗和自我锻炼来恢复，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/10 收听(98806)
"腰椎间盘突出症患者最佳的锻炼方法以小燕飞或者是桥式运动为主，大致如下：1、小燕飞：俯卧位背伸肌锻炼方法做的就是小燕飞。人俯卧床上，上肢往后抬起，头颈与背部尽力向后伸，下肢伸直...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/03 收听(46630)
"腰突也就是临床常见的腰间盘突出疾病，在利用综合有效治疗方法进行治疗的同时，应该增强对腰背部肌肉力量的锻炼，才能够有效的预防和治疗腰间盘突出，所以腰间盘突出患者最佳的锻炼方式就...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/01 收听(36848)
"腰突也叫做腰间盘突出，是一种结构改变性疾病，习惯长时间固定姿态的人，就很容易患病。治疗的前提就是尽量减少腰部的不良姿态，需要根据症状选择口服药物。遇到寒冷刺激后症状加重的患者...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/26 收听(93190)
"腰突的治疗，简单分类分为保守治疗和手术治疗。应该来说绝大多数的患者都可以采用保守治疗的方法，保守治疗主要包括以下几个方面：在发病的急性期以卧床休息为主2-3周时间，同时在缓解...
李明辉│武汉市第五医院
2023/11/11 收听(25864)
"腰椎间盘突出的最佳锻炼方法包括以下几种：第一、手摸足尖，患者取坐位膝关节伸直，双踝用力背伸，上体突然向前屈，同时手摸足尖，每组100-200次，每日1-3组；第二、仰卧起坐，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/17 收听(91474)
"腰突患者需要通过腰背肌的锻炼，加强腰背肌的力量，增强腰椎的稳定性。最佳的锻炼方法，包括腰背部的锻炼以及全身性的锻炼。腰背部的锻炼主要由小燕飞、三点支撑、五点支撑、平板支撑以及...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/03 收听(83518)
02:00
腰突的锻炼在网络上也可以看到非常多的方法，个人比较推崇的是腰背部的肌肉力量训练，因为腰椎间盘突出，往往是因为腰部的力学出现问题，当力学出现问题的时候，就需要重建力学性能，...
徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院
2023/12/24 播放（66650）
"腰椎椎间盘突出症的锻炼方法，在临床上比较主要的是小燕飞。趴在床上，两手放在身体的两侧，开始时可以仅仅是向上抬头，头部尽量向上抬。当锻炼一段时间以后，腰部肌肉力量已经增强时，可...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/16 收听(67408)
腰突症指的是腰椎间盘突出，常常发生于青年人，是下肢放射性疼痛，有时还会有腰痛，对日常生活影响非常大。治疗方法包括保守治疗和手术治疗两类。一般先选择保守治疗，卧床休息、减少下地活...
陈建海│北京大学人民医院
2023/07/04 收听(56524)
"腰椎间盘突出是骨科比较常见的一种疾病，也是一种多发病。这种疾病发生以后，首先应该积极的去医院进行腰椎CT或者核磁共振等全面的检查。根据检查结果还有突出的严重程度给予一定的治疗...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/05 收听(39720)
"腰突是老百姓对于腰椎间盘突出的一个简称，腰椎间盘突出该怎么治疗？其实还是要取决于它会有哪些症状，因为毕竟腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两个概念。那么，腰椎间盘突出相当于老化，...
李晔│北京协和医院
2023/08/24 收听(62634)
发现患有腰椎间盘突出，要根据腰椎间盘突出造成的症状，以及磁共振或者CT的检查，明确腰椎间盘突出的类型及突出的程度，根据腰椎间盘突出的类型，所表现的临床症状采取进一步的治疗方式。...
石建民│聊城市人民医院
2023/10/25 收听(12450)
"腰突即为腰椎间盘突出，是骨科常见的一种病症。出现腰椎间盘突出的情况多是由于病人到了一定年龄，脊柱出现老化，加上长时间的劳累等原因，从而导致腰椎间盘突出的情况发生。出现腰突症状...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/24 收听(58226)
02:08
腰椎间盘突出最好的锻炼方法是进行腰背肌的专项功能锻炼，腰椎间盘突出主要是由于日常的生活、工作中，总是弯腰活动、弯腰搬东西、伏案工作、长时间开车和坐着，其中坐位对腰椎间盘的...
纪泉│北京医院
2023/09/20 播放（37319）
"对于病人出现腰部骨刺的情况，主要是腰部椎体过度地受力所引起，从而引起椎体部位的软骨板出现明显的损伤，会引起腰椎部位骨刺的形成，多见于中老年人。所以在出现这种情况以后，平时一定...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/21 收听(17582)
02:25
腰脱的最佳治疗方案，主要是采取几种方法联合治疗，才能控制腰椎间盘突出症向前发展，减轻神经压迫症状，保护脊柱功能。 1、减少腰椎损伤的因素：腰椎间盘突出症或腰椎...
纪泉│北京医院
2023/10/16 播放（29295）
腰5骶1的最佳治疗方法包括下列几个方面：1、如果腰5骶1椎间盘膨出，这个时候不需要手术，只需要保守治疗，比如给予按摩，甚至针灸、拔罐，如果严重，可以给予牵引，甚至药物治疗，比如...
邢林卿│郑州人民医院
2023/12/19 收听(91896)
