腰5骶1的最佳治疗方法包括下列几个方面：
1、如果腰5骶1椎间盘膨出，这个时候不需要手术，只需要保守治疗，比如给予按摩，甚至针灸、拔罐，如果严重，可以给予牵引，甚至药物治疗，比如神经妥乐平、甲钴胺或者输一些液体，包括血塞通、疏血通，起到活血化瘀、改善循环、舒筋活络的作用。
2、如果腰5骶1突出特别严重，经过长时间的保守治疗效果不佳，甚至经常发作，逐渐加重，这个时候再进行保守治疗只能加重或者延缓病情，不能根治，根治的方法或者最佳的治疗方法就是进行手术治疗，手术一般采取扩大减压植骨融合内固定的方式进行治疗。