冬瓜荷叶茶真的减肥吗

2023-07-01 18:38 收听:20858

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冬瓜荷叶茶真的能减肥,这与冬瓜和荷叶的除湿利尿功能有关,适用于脾虚、湿气重类型的虚胖。冬瓜味甘、微寒,归于肺和小肠经,具有利水消肿的作用,而荷叶味苦、性平,具有清暑利湿的作用。两者配伍,利水消肿效果增强,对于脾气虚弱导致的体型肥胖,当体内湿气祛除后,即可起到减肥的效果。但是如果是其他类型的肥胖,如过食肥甘厚味导致的油脂积聚造成的肥胖,采用此种方法是无效的,还是需要控制能量的摄入并配合消耗大量能量的运动,才能够达到减肥的目的。个人需要根据自身情况合理选择减肥方法。

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