并不赞同靠喝荷叶茶来减肥的方法，而且效果也并不能够持久。荷叶是一个苦、辛而微涩的药性，荷叶是凉性的药物，入心经、肝经，也入脾经。荷叶往往用来清除暑热，而且有升阳气的作用，用于暑湿出现的烦倦，以及出现脾虚的腹泻。
同时荷叶有散瘀止血的作用，但是用荷叶茶来减肥不靠谱。虽然荷叶里含有有效的成分，导致喝多了之后，人会出现倾泻的状态。但是减肥不能靠外源的药物，主要靠整体饮食结构的调节、增加活动，才能够起到健康减肥的目的。
减肥就是要不腹泻、不乏力，但是靠荷叶茶来减肥，没有太多的科学依据，而且效果也不能够持久。
