感冒可以吃红枣吗

2023-04-09 15:46

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感冒的时候,可以少量的吃红枣。感冒的时候吃水果,对于疾病的恢复是有帮助的。
红枣含有丰富的氨基酸和维生素,对感冒有一定的积极治疗意义。但是,要注意感冒的时候,胃肠道功能是比较弱的。红枣本身是比较难消化的,特别是枣外边有一层皮,对胃肠黏膜有损伤作用,如果有慢性的胃炎、以前胃有不舒服,如果大量的吃枣,特别是赶上感冒的时候,胃肠道功能会减退,会加重胃肠道负担,而出现胃肠道症状。
所以,要适量,不要多,如果吃几个枣子,一般问题不大,千万不要大量的吃。此外,感冒还可以多喝水,吃容易消化、吸收的水果,比如香蕉、橙子等,对于感冒的恢复都是有帮助的。枣是可以吃的,注意量还是要少一些。

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