乳腺增生的患者完全可以吃红枣，吃红枣不用担心乳腺增生的症状加重，因为乳腺增生在临床上到目前为止，确切的发病原因并不清楚，主要认为是多种因素导致机体的激素失衡，尤其是雌激素、孕激素、泌乳素失衡。在饮食上导致或加重上述激素失衡的原因，主要是过于油腻、辛辣、刺激性的食物。
红枣作为一种植物性食品，不含有雌激素、孕激素，也不具有辛辣、刺激性，更不含有油脂类，所以乳腺增生患者进食红枣以后，不会导致机体激素水平失衡加重，也不会诱发、加重乳腺增生，所以乳腺增生的患者可以吃红枣，不用担心吃红枣会诱发、加重乳腺增生。除此以外，乳腺增生患者主要是要放松心情、疏肝理气，避免过于劳累，避免进食过于油腻、辛辣、刺激性食物。如果症状非常严重，可以考虑口服中成药物，比如逍遥丸、乳癖消等缓解。