抑郁症一定要吃药吗

2023-12-17 04:25

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抑郁症的患者不一定非要吃药,比如轻度的抑郁症患者,尚能应付正常的生活、学习、工作和社交,而且患者的精力还是比较旺盛的,没有那么疲劳,而且会有一定的主动性、积极性。
这个时候就可以进行心理治疗,比如认知疗法、行为疗法,还有精神分析。需要3-5年的时间,每个星期都要去进行一次心理治疗,尽量不要有间隔。
通过这种长期的心理治疗,可以让患者逐渐的去了解自己、认识自己存在的这些不合理的、负性的认知模式还有行为模式,然后让患者慢慢的去发现自己的内在的资源、能力,从而更好的去发挥能力,然后去解决自己的问题和困扰。

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