孕6个月体重应该增加多少

2023-03-16 07:17

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怀孕六个月,体重应该增长在4-5kg左右,孕妇体重的增长变化情况,直接反映着孕妇的身体健康情况。孕妇体重的增长是根据BMI来恒定的,如果BMI属于比较偏瘦型的,孕期体重可以增长在13kg左右。BMI属于正常范围,孕期体重可以增长在8-10kg。BMI属于肥胖型的,体重增长应该控制在5-7kg左右。总体来说,体重越大的人,孕期体重增长就要求就更严格了。
因为孕妇在孕期体重增长如果太快有严重危害,体重增长过快会造成孕妇有很多疾病的出现,比如妊娠期糖尿病、高血压等。同时可能造成胎儿各项不好的症状,剖腹产的几率大大增加,不利于孕妇和胎儿。如果孕妇体重增长过快,首先,要具备控制体重的意识,要保持健康的饮食习惯,尽量的避免过多的摄入高能量的食物。其次,孕期的准妈妈同样也可以通过适当的运动来加以控制增长过快的身体。运动可以促进孕妇胃肠的消化,当然不能过于太多,以不劳累为原则,可以采用散步等不同较为温和的方式来进行。

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