人白天睡觉为什么会突然抖一下

2023-12-28 21:43

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人在快要睡着时突然抖一下,是因为人体大脑的所有区域并不是都进入了休息状态,个别区域处于兴奋状态,因此可能会出现突然间抖一下的神经突然兴奋的现象。此现象在白天睡觉时也容易出现,因为白天睡觉时,大脑可能没有完全进入放松、休息的状态,有的部位处于兴奋状态,因此容易出现以上情况。如果经常出现睡觉时会突然抖一下的现象,要考虑是否有睡眠节律紊乱而引起的睡眠质量变差,所以人体大脑的每个部分不能同时放松并进入睡眠状态。如果大脑能得到很好的休息,很少会出现上述情况。

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