熬夜变丑大约三天以上的时间能够恢复，甚至有的人得一个生理周期，就是四周左右的时间能够恢复正常。熬夜变丑是最近的一个科学论断，除了使人变丑，熬夜还会使人皮肤变得不好，使人变得更加老、更加笨，特别是在学习和工作方面，能力明显下降。
熬夜对人体的危害还是很大的，因为它打破了人体的正常作息时间，使人体在休息的时候，细胞没有得到充分休息，而在体内积累大量的酸，使肌肉酸痛、各器官都处于疲劳状态。所以，尽量少熬夜。熬夜的恢复方法，主要是多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，同时一定要在舒适、安静的环境进行休息。
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"熬夜变丑一般大约需要3-5天的时间才能够恢复，人们在熬夜的时候会导致皮肤松弛、皮肤变得晦暗，通过3-5天的休息才能够恢复到熬夜之前的状态。熬夜不仅对于人体的皮肤损害比较大，还...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2023/04/13 收听(23896)
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熬夜可能会使人变丑，经常熬夜的人整个身体状况可能都会下降，对于美容而言，会有一定负面影响。大多数年轻人喜欢玩电游，可能会比较长时间地保持一个姿势，对眼睛、颈椎以及肩颈关节...
鲁建云│中南大学湘雅三医院
2023/12/18 播放（83370）
"熬夜会变丑，经常熬夜会损害人的睡眠中心，造成睡眠节奏的紊乱。睡眠是大脑细胞以及全身细胞得到充分的休息，如果经常熬夜使得大脑细胞以及心脏循环系统都得不到休息，使得机体的生物钟整...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/20 收听(62742)
长期熬夜似乎成了大多数年轻人的标配，有些人甚至发现自己熬着熬着，就变丑了！但这并不是因为长期熬夜能直接改变五官，让五官变丑，而是因为熬夜会引发各种皮肤问题，如毛孔粗大、痤疮、黑...
杨书文│北京医院
2023/02/28 阅读(1549)
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好多患者出现张口呼吸，面容变丑，是因为鼻腔、鼻窦、鼻咽部出现问题，患者不得不用口呼吸，如鼻中隔偏曲，有鼻炎、鼻息肉或者腺样体肥大。 尤其是小孩，小孩是鼻咽部的...
孟令照│北京天坛医院
2023/10/30 播放（57276）
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平时张嘴睡觉尤其是孩子张嘴睡觉，长时间会形成典型的腺样体面容，特点包括上唇前凸、变翘、变厚，上牙前突、牙列不齐，以及硬腭高拱等表现，一般是腺样体肥大、扁桃体肥大，导致孩子...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/13 播放（55894）
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甲减是甲状腺功能减退的简称，为低代谢性疾病。如果甲减患者出现表情淡漠、面具脸、体重增加、水肿等表现，部分患者面容可能变丑，但是在早期可没有任何症状。 有时甲减...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/22 播放（59992）
自慰不会使容貌变丑，但过度自慰容易产生中枢神经系统症状，如精神倦怠、精神恍惚、意志消沉、记忆力衰退、失眠等，而这些表现会使自身精气神、气质显得很差，从而给人一种精神面貌差，好像...
孔德波│浙江大学医学院附属第一医院
2023/02/16 阅读(2135)
"相对来说甲减的患者有可能会变丑，所谓的变丑是因为严重的甲减可能会导致皮肤粗糙、眼睑黄色瘤，甚至出现胫前黏液水肿，也就是甲减的患者会体重增加，所以看起来感觉胖胖、肿肿的这种状态...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/04 收听(24802)
怀孕后受雌激素影响，孕妇体内黑色素增加，使孕妇外阴、乳腺、腹白线等部位出现色素沉着。有些孕妇脸颊部会出现蝶形褐色斑，称为妊娠黄褐斑，有些孕妇会出现贫血，使女性皮肤颜色变黑、变黄...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/29 收听(71656)
怀孕以后之所以会变丑，主要是因为体内的雌性激素在怀孕以后上千倍的增加，雌激素的增加就会导致体内出现水钠潴留的情况，水钠潴留就会使人变得相对的肥胖。并且由于雌激素的上升，会导致皮...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/08 收听(30750)
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由于长期用嘴呼吸会导致颌面骨畸形，引起颌骨牙槽弓前突，硬腭高拱以及下颌骨萎缩，会出现颜面部变形，导致由美变丑。除颜面部变形以外，睡觉长期用嘴呼吸还可能会导致睡眠结构紊乱，...
谭志强│湖南省人民医院
2023/12/30 播放（63330）
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长时间张口呼吸会使上唇缩短、牙齿外凸，形成天包地而使脸型变丑。宝宝如果有腺样体肥大，会出现张口呼吸，并且晚上睡觉时会打呼噜，长期会引起上唇较短且牙齿往外凸，宝宝可能越长越...
王琳│河南省人民医院
2023/03/17 播放（58740）
"由于长期熬夜导致生活作息不规律，首先要减轻压力，尽量养成良好的生活习惯和作息习惯，按时睡觉，按时起床，保持稳定的情绪。如果通过自身调节不能够恢复，或者由于熬夜导致了身体上一些...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/16 收听(38904)
"熬夜之后需要做到及时补充睡眠、补充营养和保持心情愉悦，才能恢复的不错。熬夜会导致睡眠不够，及时补充睡眠可以使身体各项机能恢复正常，促进新陈代谢，尽快恢复到正常状态，加快排出身...
辛爽清│辽宁省人民医院
2023/11/03 收听(20674)
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双眼皮成形术后变丑，可能是手术不成功所致。可能出现双眼皮凹陷、过宽、过窄，甚至线条不流畅。需要对双眼皮进行修复，采取相应处理方式以形成自然的双眼皮。 此外，需...
谢洋春│中国医学科学院整形外科医院
2023/06/26 播放（97664）
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如果患者张口睡觉，尤其经口呼吸而非经鼻呼吸，且常年存在，尤其在儿童患者长大以后，可能引起面容改变，即所谓的变丑。长期张口喘气，导致鼻腔不经过气流撞击，硬腭长期遭受气流的撞...
付志婕│山东第一医科大学第一附属医院
2023/12/17 播放（80202）
"得甲减后五官会变得不漂亮，主要是由于甲减时患者出现黏液性水肿。黏液性水肿是黏液蛋白沉积在表皮下，尤其是在颜面部使得眼裂变小，患者皮肤发黄，所以总的感觉是患者变得没有原来漂亮。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/02 收听(82046)
"得甲状腺功能减退后，会导致特殊面容，从而引起五官变丑。这种疾病导致五官变丑的原因，主要跟甲状腺功能减退的病情发生、发展有关，从而导致身体的基础代谢率下降，随着疾病的发展，可以...
李广利│武汉市第三医院
2023/10/16 收听(23910)
