刚怀孕最好不要运动，因为当精子和卵子结合成受精卵以后，大约1周的时间才会到达子宫腔，在子宫腔里着床，着床时间大约要4-5天的时间。
这个时候胚胎还是呈细胞形状，着床以后囊胚内细胞团就开始逐渐分化形成胚胎，这个时候由于胎儿比较小，所以，任何外界刺激都有可能会导致流产现象的发生。
所以，在怀孕早期不建议患者运动，也不建议有性生活，在怀孕3个月以后等胎儿长大，才可以有运动和性生活。另外，在怀孕早期一定要吃叶酸。
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刚吃完饭尤其是饭后1个小时之内不建议做剧烈运动，因吃完饭之后更多血液流向胃肠道进行消化吸收。如此时做剧烈运动，对消化不利，亦可引起腹部不适，如诱发腹部疼痛等表现。因此刚吃...
刘晓│北京医院
2023/09/17 播放（50210）
刚运动完之后，建议补充如下的营养：第一、可以进食流质食物，运动之后可能会丢失水分和电解质，会有口渴以及肌肉酸痛的感觉，建议吃果汁、粥、汤，含有比较多水分的水果和蔬菜，可以提供水...
赵严│上海市第十人民医院
2023/10/31 收听(37616)
刚怀孕没有反应是正常的，每个人体质不同，对妊娠所发生的反应也不同。敏感孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振、怕冷、嗜睡等反应，有些孕妇对体内HCG水平升高不敏感，身体较强壮，不会出现...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/12 收听(36194)
刚刚运动完毕后是不建议立即洗澡的，通常最佳洗澡时间是运动完后的15-30分钟以后，因为刚刚运动完毕后全身的所有汗毛孔都处于开放状态。此时如果立即去洗澡，容易受风寒而着凉，还会引...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/14 收听(95032)
不建议人在刚运动完的时候就立刻洗澡，因为刚运动完的时候，人体是刚出汗，毛孔张开，此时洗澡有可能增加着凉、感冒的风险。刚运动完的时候，人体的心率、血压等多种水平，都还没有降至正常...
聂志扬│北京医院
2023/09/21 收听(78328)
刚运动完不要马上喝水，否则会对身体产生伤害。具体来说有以下几点：第一、心脏负担会变重，人体在运动之后心脏处于剧烈的跳动过程，还没有完全达到正常状态，大量补水可以使血容量快速增加...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/30 收听(70318)
"在怀孕之后首先会有停经史，不来月经。有些人在怀孕早期容易发生恶心、呕吐等早孕反应；有的孕妇会出现头晕、乏力、嗜睡等症状，讨厌油腻的食物，喜欢酸的食物，晨起出现恶心、呕吐、腹胀...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2023/04/16 收听(84108)
"孕妇刚怀孕，也就是怀孕的早期大约在停经40天左右会出现早孕反应，表现为恶心呕吐、头晕、乏力、嗜睡、不思饮食，喜欢吃酸性的食物。在这个时候要注意休息，不要劳累和熬夜，可以吃清淡...
李顺华│莒县中医医院
2023/07/16 收听(38198)
"怀孕之后最早出现的反应，应该是早孕反应，有的患者平时月经不规律，不知道自己月经什么时候来，直到出现早孕反应才知道自己怀孕了。早孕反应一般是在停经六周左右会出现，包括畏寒、头晕...
葛静│北部战区总医院
2023/05/21 收听(54696)
"刚怀孕胎儿发育不稳定，容易引起胎儿流产，建议注意休息，不要乱吃东西，注意怀孕早期不要吃桂圆、山楂、螃蟹等食物，容易引起流产。另外，不要同房，尤其是怀孕前三个月，到孕中期可以适...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/08/22 收听(66780)
"女性在刚怀孕的时候，一定要注意不要剧烈的运动，也不要服用任何药物，而且要补充叶酸。在孕早期一定要禁止同房，但是从吃的方面，不用刻意的补太多的营养，每天吃1个苹果、1个香蕉，吃...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/13 收听(28824)
02:57
一经确诊怀孕就要及时到医院检查，需要注意以下几方面：
1、确定产前检查的次数及孕周，根据目前我国孕产期保健的现状和产前检查项目的需求，推荐的产前检查孕周发布为妊娠...
杨生秀│银川市妇幼保健院
2023/04/20 播放（51308）
"女性怀孕是正常的生理过程，所以在怀孕以后要注意保持心情的愉快，同时要注意休息，保证充足的睡眠，不要过度焦虑，不要产生不必要的紧张情绪。怀孕以后常常会有早孕反应，这也是正常的生...
吴燕│北京大学人民医院
2023/02/14 收听(80856)
"刚发现怀孕的时候有一些注意事项，首先要补充足够的叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管畸形，因此在孕前3个月到孕后3个月要进行常规的叶酸补充，每天叶酸补充的剂量是0.4-0.8mg，最...
毛滢│北京医院
2023/06/27 收听(23832)
02:25
怀孕初期需要注意事项如下： 1、怀孕后保持良好的卫生习惯，一定要勤洗澡，每天要清洗外阴、更换衣物，孕妇尽量不化妆，有些孕妇擦美白的东西，因为美白的东西里面含铅...
曾祥丽│三亚市妇幼保健院
2023/07/28 播放（78554）
"孕妇在刚怀孕时一定要及时补充叶酸，对胎儿神经管畸形有很好的预防作用，需要一直服用到怀孕前三个月。怀孕初期胚胎正在发育，这个阶段十分重要，容易会出现流产，在怀孕初期要禁止性生活...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/09 收听(49626)
"刚怀孕的反应：1、停经，正常如果是怀孕女性会出现不来月经的情况。2、早孕反应，每个人的早孕反应都有所不同，有的人可能没有明显的早孕反应，而有的人可能会出现明显的恶心、呕吐、乏...
单莉莉│北部战区总医院
2023/03/21 收听(59048)
刚怀孕了基本上不会有很明显的症状表现，此时身体还没有出现明显的变化。大概在怀孕45天左右的时候，会出现明显的早孕反应，部分女性会出现头晕、乏力、流口水等症状，由于体内激素分泌旺...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/30 收听(63824)
"女性如果通过早孕试纸、夜尿或者抽血化验发现自己刚刚怀孕，需要注意以下几方面的事项：第一、如果在备孕期间没有提前口服叶酸，必须立刻口服叶酸，能够起到预防胎儿神经管缺陷的作用。第...
张露│山东省立医院
2023/09/19 收听(51432)
怀孕的反应首先表现在月经停止，规律的月经周期，月经推迟一周以上，夫妻在排卵期同房而没有采取避孕措施，怀孕的可能性就比较大。怀孕初期一般都会出现恶心、呕吐或者是食欲增加，恶心、呕...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/03/27 收听(91446)
