晚上睡觉头疼怎么回事

2023-02-02 23:14

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晚上睡觉的时候出现头痛症状,考虑是神经性的头痛,可以有许多诱发因素引起,例如患者在精神上可能由于过度的紧张或者生活的压力比较大,或者近期工作繁忙以及睡眠减少,大脑未得到充分的休息,会出现头痛的现象。
另外,作息规律发生了变化,也会出现神经性头痛。入睡之前不能吃刺激性的食物,例如咖啡和浓茶,也不能吃辛辣刺激性的食品,都会诱发睡前头痛的症状,建议在睡觉之前可以用热水泡脚,喝一杯热的牛奶可以促进睡眠。

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