孕妇吃了桂圆怎么补救

2023-07-30 03:43

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孕妇吃了桂圆,如果没有什么不舒服的感觉,没有恶心、呕吐、腹痛的症状,不需要补救。桂圆有益气、补气血的作用,同时可以用于心脾虚损,气血不足所致的失眠健忘、惊悸、眩晕等症,也可以用来治疗病后体弱、脑力衰退。
桂圆中含有葡萄糖、蔗糖,以及维生素A、维生素B等多种营养素。桂圆性温和,吃多了才容易上火,所以孕妇吃了桂圆,只要没有什么上火的症状,多喝温开水,加快代谢就可以,并不需要进行什么紧急的补救。桂圆毕竟只是一种食物,不会对孕妇造成不好的影响,孕期营养搭配要讲究均衡而且全面。既要做到补充优质的蛋白,又要做到多摄入蔬菜水果,同时要注重补充叶酸、铁剂和钙剂。

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