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受先、后天各种因素的影响，每个人的排便习惯是不同的，一天排三次大便或者三天排一次大便，这个范围内都可以是正常的排便习惯。一个人排便是否正常，除了看大便次数之外，大便的颜色、质地...
李阳光│黑龙江省中医院
2023/02/08 收听(46094)
01:53
一般情况下，健康人群的大便如果正常排泄，不会存在宿便的情况。宿便容易发生于长期便秘的患者，即易发生于慢性功能性便秘患者。针对该类患者，应采取以下措施利于宿便排出：
张晏│北京医院
2023/12/02 播放（50812）
其实在西医的角度上并没有宿便的概念，大便存在体内没有及时排出，有人把它认为是宿便，所以很多药物利用宿便对人体危害很大的观点，声称应该用药物及时清除。其实并不然，每个人的大便习惯...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/13 收听(35030)
02:48
排宿便需根据是偶然情况还是长期宿便来做相应处理，偶然宿便情况经过特殊处理就能予以解决，而长期宿便情况则需明确便秘类型，主要分析如下： 1、慢排输型：即慢传输型...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2023/11/16 播放（27081）
"排宿便其实有很多简单的方法，在家里就可以使用，比如患者每天早上可以喝一杯蜂蜜水，最好喝凉的蜂蜜水，凉的蜂蜜水可以通润肠道；还可以多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜富含纤维素和维生素，...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/12 收听(55730)
宿便目前无严格定义，正常人肠道内存在6天的大便，通过6天的排便方可完全排出。临床自觉排便费力、排便不尽感，多为便秘的表现，便秘可分为继发性便秘与原发性便秘，继发性便秘多继发于器...
彭涛│北京大学人民医院
2023/01/15 收听(24914)
"宝宝一天拉几次便便没有严格的限制，根据宝宝喂养方式的不同，拉大便的次数也是不一样的。如果是纯母乳喂养的宝宝，一天拉大便的次数可能偏多一些，有的宝宝1天大便1-3次，有的3-5...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/06 收听(58644)
01:55
通常在正常饮食、饮水情况下，成年人24小时排尿次数为4-6次，夜尿在0-1次，每次尿量为200-300ml。如果排尿次数高于上述标准，同时患者没有服用利尿药物或大量饮水等...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2023/12/16 播放（87528）
01:41
宿便对人体有一定危害，通常情况下建议大便一天一次，或者至少三天一次。如果长期不排便，毒素不容易被排出，可以导致消化不良的症状，会出现纳差、腹胀、食欲下降，而且还可能会导致...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/20 播放（62628）
不需要排残乳，断奶后由于婴儿对乳头的吸吮、刺激，体内泌乳素会逐渐减少至消失，乳腺不会继续泌乳，泌乳素减少或消失后，体内雌激素和孕激素会代偿性分泌增多，从而抑制泌乳，乳腺不会继续...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/05 收听(24544)
"排不出来便可以通过按摩，使用开塞露、灌肠等方法缓解。大便排不出，主要是由于大便过于干燥而导致，可以适当的对腹部进行按摩。腹部按摩能够促进结肠蠕动，让肠道中的粪便更快的排出。对...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/19 收听(60746)
01:37
排宿便最有效的方法是早起喝温的凉开水、柠檬水或者是淡盐水等，然后马上去厕所，养成早起定期排便的习惯和理念。同时坐在马桶上按压一下天枢穴，就是肚脐旁边，可能起到立竿见影的效...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2024/01/05 播放（28695）
"排绿便主要是由于消化不良、肠道感染、饮食等因素造成。当人体存在消化不良现象时，肠道的吸收功能会受到影响，同时还会蠕动速度亢进，肠道中的内容物会被快速的排泄出来。由于粪便排出的...
周毅│湖北省中医院
2023/02/09 收听(71606)
先要增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等。膳食纤维补充，是功能性便秘首选治疗方法，因膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔水分，增加...
苏琳│北京大学人民医院
2023/03/19 收听(52570)
01:55
可以通过调整生活方式，以及使用药物来帮助排宿便，具体如下： 1、调整生活方式：首先要规律饮食、少食多餐，减少进食辛辣刺激等伤害胃肠黏膜的食物以及药物，保持心情...
贾百灵│河南省人民医院
2023/04/04 播放（49772）
可以使用健胃消食片、乳果糖等药物排出宿便。健胃消食片具有健胃消食、促进肠胃功能的作用，部分人身体上存在有宿便，是由于消化系统功能比较弱而引起，可以使用这种药物治疗。由于健胃消食...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(59392)
"喝蜂蜜、吃黑木耳、苹果、糙米能排除身体宿便。饮食上吃的过于精细、膳食纤维类食物摄入不足会导致便秘，还会形成肠道中的宿便，较多的毒素在大便内储存会被肠道再次吸收，对身体造成危害...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/30 收听(34856)
"宿便在体内存留时间长了会对身体有一定的损害，可以通过以下办法来排出宿便：1、在饮食上要多进食新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、香蕉、苹果等，尽量少进食肉类、刺激性等不易消化的食...
陈颖颖│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/06 收听(37072)
"有便意却便不出来有可能与肠道的炎症有关，也有可能与肠道菌群失调、胃肠功能紊乱导致的便秘有关。如果经常喜欢吃芥末、辣椒、大蒜、洋葱等刺激性食物，吃膨化食品比较多，会导致肠蠕动变...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/05 收听(99226)
"排宿便的方式有很多，例如清肠方法以及多喝水都可以起到排宿便的作用。清肠方法主要是以清淡为主，尽量避免食用含盐分的水果和蔬菜，早晨起床时可以喝杯淡淡的盐水，起到排宿便的作用。建...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/18 收听(42100)
