维生素B6饭前吃和饭后吃都可以，个人倾向于饭后进行口服，可以减少对于胃黏膜的刺激。同时维生素B6和食物在一起混合，更有助于延长维生素B6的吸收过程，而使组织更好的对维生素B6来进行利用。
维生素B6可以做成胶囊的进行口服，在日常食材中也会存在，比如动物的肝脏、肉、鱼、鸡蛋、豆制品等，都含有维生素B6。
维生素B6在人体的代谢中有很大的作用，可以改善睡眠，可以防止和治疗妊娠引起的恶心、呕吐，对于反射性呕吐也有很多的好处，临床上维生素B6的口服最好在医生的指引下的进行应用。
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"维生素B6饭后服用比较好，维生素B6在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，但也亦溶于乙醇中，在酸性溶液中稳定，在碱液中容易被破坏。因此饭后服用，肠道中有食物的存在，可...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/25 收听(28342)
"口服维生素B6用来治疗或者预防由于维生素B6缺乏，所导致的脂溢性皮炎、唇干裂，也可以用于减轻妊娠的呕吐等疾病应用的，应用时到底是饭前吃，还是饭后吃，药物如果饭前吃是利于吸收的...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/04/08 收听(83690)
01:55
维生素是一类药，并不是一个药，维生素包括维生素A、B、C、D、K、E等。其中单一个B族维生素就有很多种，包括维生素B₁、B₂、B₆、B₁₂等。若没有特殊要求，维生素的服用...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/10/29 播放（30677）
01:45
维生素饭前吃还是饭后吃，要具体问题具体分析，大体分为两种： 1、水溶性维生素：顾名思义就是能够很好地溶解在水中，被机体消化、吸收和代谢。比如维生素B族和C族，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（49318）
01:52
维生素类药物如果没有特殊强调，在饭前吃还是饭后吃均可，具体分析如下： 1、维生素C：属于水溶性维生素，未强调是饭前还是饭后服用，说明食物对于药物吸收和疗效没有...
张碧华│北京医院
2023/05/04 播放（58626）
01:39
维生素在饭后吃比较好。维生素是很大的家族，在这个大家族里面，有一些维生素是水溶性的，比如维生素B、维生素C。还有一些维生素，是脂溶性的，也就是需要溶解在脂肪中，比如维生素...
赵明│北京医院
2023/08/28 播放（28264）
"维生素D3要在饭后吃，维生素D3属于脂溶性维生素，饭后服用，饮食中有少量脂类的存在，有利于药物的吸收。不良反应资料显示，维生素D3会引起便秘、腹泻、食欲减退、口内有金属味、恶...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/26 收听(77654)
通常维生素B族是饭后服用的，因为维生素B族通常指维生素B1、维生素B2、维生素B4、维生素B6、维生素B12等复合的多种维生素，此类维生素都属于水溶性维生素，通常在饭后服用会对...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/10 收听(58746)
"维生素C最好是饭后吃比较好，维生素C对黏膜是有比较强烈的刺激作用的，不论是对口腔黏膜还是胃肠道黏膜都有一定的刺激。如果空腹服用会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至导致炎症或...
聂志扬│北京医院
2023/11/22 收听(97572)
"维生素C需要饭后服用，维生素C药代动力学资料显示此药在十二指肠和空肠部位被吸收。从维生素C的摄取来看空腹吸收率为30%，而饭后吸收率可达50%，可见饭后服用有利于吸收。同时，...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/19 收听(64102)
"维生素B12又称为钴胺素，是体内唯一含有金属元素的维生素。维生素B12，需要胃肠道分泌的一种内因子辅助才能够吸收。所以维生素B12进入人体后，必须在胃肠道内停留足够长的时间，...
聂志扬│北京医院
2023/07/17 收听(75048)
01:50
维生素E通常建议尽量在饭后服用，虽然在药品的说明书中，并没有明确提到要求饭前还是饭后服用。 但维生素E作为脂溶性维生素，通常又保存在脂质成分中，如果在饭后服用...
张碧华│北京医院
2023/10/15 播放（96908）
"维生素D饭后吃效果好，维生素D属于脂溶性维生素，溶于脂肪、脂溶剂及有机溶媒中，化学性质稳定，在中性和碱性溶液中耐热，不易被氧化，但在酸性溶液中则逐渐分解。维生素D的药代动力学...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/30 收听(89114)
"维生素B2片说明书注意事项中明确指出本品宜饭后服用，必须按推荐剂量服用，不可超量服用。维生素B2片的有效成分是维生素B2，在消化道中的吸收会受到胃排空的快慢的影响。维生素B2...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/26 收听(20670)
"维生素C需要饭后服用，维生素C药代动力学资料显示，此药是在十二指肠和空肠部位被吸收。从维生素C的摄取来看，空腹吸收率为30%，而餐后吸收率可达50%，可见餐后服用有利于吸收，...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/16 收听(33422)
"维生素B1没有明确的服用时间规定，也就是饭前吃或者饭后吃都是可以的。如果食物中存在过量的酒精，不仅会是维生素B1吸收受到影响，还可能干扰转运和储存，因此服用维生素B1期间不建...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/10 收听(31890)
"维生素C一般建议饭后服用，它是一种水溶性的维生素，维生素C对于机体的正常的生理功能和代谢，有非常重要的调节作用，维生素C主是很强的还原剂，可以起到抗氧化的功效，并且维生素C也...
陈頔│北京医院
2023/07/18 收听(17742)
"维生素C属于水溶性的维生素，维生素C一般建议还是在饭后半小时到一小时左右服用。因为维生素C对黏膜有一定刺激，饭后服用可以减少维生素C对于胃肠道黏膜的刺激，并且可以延长维生素C...
聂志扬│北京医院
2023/07/24 收听(99144)
维生素C建议在餐前服用，维生素C具有抗氧化、增强免疫力的作用，是人们常用的一种维生素，维生素C临床上主要用于治疗和预防败血症等多种维生素C缺乏的疾病。维生素C是一种水溶性的维生...
张帆│聊城市人民医院
2023/02/04 收听(23514)
