小产吃什么补品

2023-04-06 12:15

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小产后可以吃如下东西:
1、小产后由于身体处于相对比较虚弱的状态,应该多吃补血的食物,比如动物的肝脏等;
2、要注意多吃高蛋白质食品,可以多吃奶类食物、豆类食品、蛋类食物等,一定要避免吃刺激性较强食物,比如辣椒、啤酒、咖啡等;
3、为了防止小产过后造成的缺铁性贫血现象,一定要注意多吃补铁的食物,可以适当的多吃菠菜。
小产过后最重要的还是要注意多休息,尤其是在流产过后的两周之内,最好是选择卧床休息,并且要做好保暖措施,预防流行性的感冒或者受凉而引发的感冒症状。

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