在临床上养生类的食材并没有一个具体的分类，因为不同患者的体质不同，所选择的食物也是不相同的，比如气血不足的患者推荐多吃大枣、猪肝和枸杞以及喝粥，因为这些食物可以治疗气血不足。
同样的道理，对于湿气比较重、气虚、阳虚的患者各有不同的饮食原则，所以很难给出一个具体的分类。患者应该到医院进一步就诊，通过望闻问切先确定自己的体质，然后根据自己的体质来出一份适合自己的养生食材。
在临床上牛奶、木耳、花生、大枣、猪肝、枸杞以及各种汤类都是养生保健的好食物。
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