孕妇能吃柠檬吗

2023-07-31 01:17

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孕妇是可以吃柠檬的,但是不宜过量,因为毕竟柠檬的酸味比较强烈,如果摄入过多,容易引起孕妇的反酸、烧心。
孕妇的饮食其实没有过多的禁忌,但应少吃高脂、高糖、高盐的食物,并且生冷、辛辣刺激性的食物也要少吃。
孕妇妊娠期间应注意饮食结构的多样性,主要以清淡、易消化为主,可以适当的食用新鲜的蔬菜、水果,要注意均衡营养,合理搭配。
孕妇应少食高脂、高糖的食物,高脂的食物,包括披阿萨、汉堡,及各种油炸的食物。高糖的食物,比如蛋糕、蜂蜜、白糖、糕点等。

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