肾脏是人体的重要器官，在体内承担着非常重要的作用。肾脏主要的作用是能够将体内的代谢废物排出体外，另外对于维持体内的液体平衡和酸碱平衡起到非常重要的作用。
想要保养肾脏，建议可以从以下方面进行处理，首先建议平时要多吃蔬菜水果，不要喝酒，不要吃辛辣、刺激、生冷性的食物等对于肾脏的保养有一定帮助。
其次建议平时要适当锻炼身体，可以多做有氧运动，比如跑步、打球、快走等运动。另外建议平时要注意养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，不要长时间的弯腰，不要让自己太过于劳累等都有助于保养肾脏。
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肾脏功能是排水，还能排出代谢废物，肾脏也具有内分泌功能，所以肾脏没有特殊保养，主要是避免对肾脏伤害。具体如下： 1、合理使用药物：肾脏是一个特别容易受到外界伤...
马强│中国人民解放军总医院
2023/11/23 播放（30011）
"患者可以从以下几个方面来保养肾脏：1、生活作息要规律，避免熬夜、早睡、早起。平时要多注意运动，如可以跑步、游泳、骑车等，锻炼身体来提高身体免疫力、增强肾脏的功能。2、患病时应...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/05/14 收听(79872)
"对于肾脏的保养方法，具体如下：一、保持良好的生活习惯，要早睡早起，不能熬夜，可以进行适当的户外运动，如打太极，以及轻度的瑜伽、慢跑、走路等，提高机体抵抗力，但不可以去人群聚集...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/05/04 收听(27466)
"肾脏保养的方法：1、注意休息，避免劳累。建议早睡早起，避免熬夜、通宵，建议不要干重体力活，但家务活这种轻体力活动，还是可以承受的。2、避免感染，冬天要及时的增减衣物，防止出现...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2023/08/07 收听(56364)
肾脏是正常人的器官，有左侧和右侧两个肾脏。正常肾脏位于腰椎的两侧，上限是胸十一或胸十二椎体，下限是腰三或者腰四椎体。当然每个人肾脏的位置是不同的，大体上位于这个位置。正常的肾脏...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/04/15 收听(86014)
肾脏主要是由肾皮质、髓质和肾盂所组成，肾皮质有90%以上的肾单位，而肾髓质主要有肾小管和肾间质，肾盂逐渐延伸到输尿管。正常肾生理功能主要由肾单位完成，肾单位是肾脏的结构和功能单...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/05/14 收听(24054)
"肾脏彩超主要可以明确肾脏的形态变化，如肾脏大小，肾脏包膜是否光整，肾脏皮质厚度，皮髓质之间的界限是否清晰，及肾血管是否通畅。当肾衰竭早期时肾脏的形态和结构一般没有特别的变化...
徐璐│马鞍山市人民医院
2023/03/17 收听(26580)
"肾脏在腹膜后腔隙中，肾在腹膜后的位置差异很大，主要受到在哪一侧、呼吸的程度、体位变化、解剖异常的影响。大部分的肾脏右侧比左侧位置低1-2cm，主要原因受肝脏的影响，右肾位于第...
孔德波│浙江大学医学院附属第一医院
2023/02/09 收听(29510)
01:44
养护肾脏并没有特别有效的办法，养护肾脏主要做好以下方面即可，具体如下： 1、不乱用药：养护肾脏能做的就是尽量对肾脏不构成伤害，不构成伤害最好的方法是不乱用药，...
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/02 播放（71300）
"肾脏出现了问题，可能表现为眼睑或者双下肢的水肿；也可能表现为尿液呈现红色；也可能表现为尿液变的浑浊，尿中起很多泡沫；也可能表现为恶心、呕吐、皮肤苍白、全身乏力以及皮肤瘙痒。肾...
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/08 收听(27280)
01:56
蔡林│北京大学第一医院
2023/10/07 播放（80026）
肾脏大小长度大概是10-12cm，宽5-6cm，厚3-4cm，是通过肾脏彩超测量得到的数据。肾脏增大的原因主要是急性病变，比如急性间质性肾炎、肾盂肾炎或者糖尿病肾病的早期、多囊...
孙海棚│泰安市中心医院
2023/07/27 收听(41044)
"肾脏使人体泌尿系统十分重要的一个实质性脏器，肾脏位于后腹腔，脊柱的两侧。肾脏主要的功能是维持水电解质的平衡，并且还可以分泌促红细胞生成素，调节红细胞的生成。另外，肾脏对于促进...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/11/23 收听(36134)
02:13
肾脏一般有6大作用： 1、排泄体内的代谢物和进入体内的有毒物质，像平常吃到体内的有毒物质，通过肾脏排泄，还有药物大部分通过肾脏排泄； 2、排泄尿液...
孙沛│乐东县人民医院
2023/04/13 播放（86646）
"对肾脏好的食物，如下：一、蔬菜类，有竹笋、洋葱、大蒜，以及绿叶蔬菜等等。二、水果类，黑枣、枸杞、草莓、桑葚、樱桃等等。三、食物类，有动物蛋白，包括鱼类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。四...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/06/19 收听(28954)
"肾脏不是消化系统，肾脏属于泌尿系统。肾脏作为人体的一个器官，主要是排除体内多余的水分及毒素，维持水、电解质、酸碱平衡以及内环境的稳定。但是当肾脏出现了问题，出现慢性肾衰竭，尤...
田鲁│广州市花都区人民医院
2023/03/16 收听(83434)
"大家对肿瘤的概念肯定还不是十分清楚，一般来讲，肿瘤是一个统称的概念，它分为良性还有恶性。一般肾脏肿瘤也主要就是分这两种，但肾脏肿瘤良性一般比较少见，肾脏肿瘤百分之八九十以上都...
关亚伟│解放军总医院第七医学中心
2023/09/28 收听(81762)
"良性的肾脏肿瘤，顾名思义良性就决定了不需要积极地治疗，有一种讲法叫做限期手术。如果是良性肿瘤，就需要根据肿瘤的大小、部位和不良反应，或者是相应的合并症，来决定是否需要手术。有...
耿江│上海市第十人民医院
2023/09/04 收听(47218)
"很多肾脏疾病的患者并没有症状，因此肾脏病有时候也被称之为沉默的杀手。但是部分肾病的患者可能会出现一些临床表现，比如最常见的是尿泡沫增多、肉眼血尿；有的患者也会出现浮肿，比如双...
周琪│马鞍山市人民医院
2023/03/30 收听(59784)
肾脏是人体重要的成对实质性器官，它属于腹膜后的器官。肾脏可分为上下两端、前后两面和内外两缘，上端宽而薄，其最凸出部位称为上极。下端窄而厚，其最突出部分称为下极，前面较凸。右肾与...
王婷│绵阳市第三人民医院
2023/03/26 收听(38020)
