洗衣服胳膊疼睡不着怎么治疗

2023-07-24 13:00

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洗衣服所造成的胳膊疼主要是由于胳膊肌肉的频繁运动,而造成软组织损伤。首先应该休息制动,减少患侧胳膊的运动,以避免损伤再次加重。另外,在疼痛的急性期,则可以给予局部冷敷治疗,即伤后2天之内用毛巾包裹冰块,直接敷于疼痛处,有利于减轻肿胀疼痛的症状。在急性期过后即2天之后,再改为胳膊疼痛处的热敷理疗,具体方法为用温热毛巾敷于患处或者用红外线等局部照射加热。这些都有利于改善胳膊疼处的血液循环,从而有利于疼痛症状的减轻。此外,也可以涂抹扶他林软膏等非甾体消炎药物,可以有效减轻胳膊疼处的无菌性炎症,从而可以减轻疼痛的症状。

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