维生素E中午的时候吃最好，最好是饭后吃。维生素E在人体中具有很好的降血脂作用，可以调节血脂，还有胆固醇、甘油三酯都可以调整，对于人体，可以预防一些心脑血管疾病。
但是维生素E，长时间吃会有肝蓄积的作用而出现肝损伤，所以维生素E不能长期吃，而且要中午吃，可以很好的管理中午和早上的高油、高脂食物所产生的胆固醇，防止血脂出现升高，对于预防心脑血管疾病的意义也更大。
维生素E最好不要睡觉前吃，个人以为睡觉前吃容易加重维生素E在肝脏的蓄积，而且在半夜期间正好是肝脏排毒的阶段，也不适合口服维生素E。
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维生素C在一天中任何时候服用都可以，属于水溶维生素，主要作用参与体内抗体与胶原形成，具有组织修补功能，对于人体免疫功能也有一定修复作用。感冒时建议服用维生素C泡腾片，有助...
张碧华│北京医院
2023/08/22 播放（64800）
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维生素E的服用时间，一般没有明确要求。一般都是一天服用2-3次，具体是饭前、饭后，早上还是晚上都不重要，重要的是规律地按照医生的指导来服药，不要漏服，不要过量，也不要减量...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/10/07 播放（40566）
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郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/06/20 收听(69630)
"维生素E早上吃好还是晚上吃好，主要是根据选择的用途而决定。维生素E是一种脂溶性的维生素，可以溶解人体内多余的油脂，饭后食用维生素E可以利于人体对外来食物的吸收利用，摄取人体所...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/05/22 收听(59610)
01:56
维生素D3是常用的一类维生素，是脂溶性维生素，其实维生素的使用时间没有严格的界定。维生素D3可促进钙的吸收，如果维生素D3和钙片一起用，可能会更好地发挥作用。因此，推荐维...
陈頔│北京医院
2023/10/23 播放（67872）
"维生素E的适应证是用于心脑血管疾病，以及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。它的用法、用量通常是口服，一天服用2-3次。因为它的不良反应包括长期过量服用可以引起恶心、呕吐、眩晕、头...
张碧华│北京医院
2023/07/02 收听(45780)
"维生素E什么时候吃不能一概而论，需根据患者个人身体情况、药物吸收速率来决定。一般来说维生素E有特殊的脂溶性，可在餐后1小时左右服用。由于患者进餐时会摄入一些脂肪性的成分，从而...
张碧华│北京医院
2023/04/10 收听(98264)
"是否需要补充维生素E，要看人体是否缺乏维生素E，而天天补充维生素E仍然出现维生素E的缺乏，应该跟维生素E的吸收有关。维生素E是人体必需的脂溶性维生素，如果缺乏会引起不孕不育，...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/27 收听(35744)
维生素E一般在餐后半小时左右服用效果最好。维生素E是一种强有力的抗氧化剂，具有防衰老、抗癌的作用，可以提高人体的免疫力，美白健肤，增强内脏器官功能，保持充足的体力和精力。...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/22 阅读(4626)
"维生素E说明书没有推荐具体的服药时间，说明服药时间对药效影响不大，早晨吃或者晚上吃都是可以的。从最佳服药时间的角度考虑，需要具体问题具体分析。维生素E50%-80%是在肠道吸...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/09/07 收听(23818)
01:47
钙片和维生素C在晚上服用比较好，钙片在晚上服用，有利于钙质的吸收，同时也能够减少骨骼释放钙质，预防骨质疏松。维生素C具有促进钙质吸收的功能，同样也可以在晚上服用，加快钙质...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/04 播放（60216）
维生素C、维生素E属于两种不同的维生素，一般不建议空腹时服用或餐前服用，通常在早晚餐后半小时服用最好，具体因人而异。维生素C属于水溶性维生素，维生素E属于脂溶性维生素，服...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/16 阅读(4995)
"维生素E和维生素C在饭后半小时内吃效果最好，既有利于吸收又可以减少药物对胃肠道的刺激。维生素E的药代动力学资料显示，维生素E被吸收之前在肠道中先被水解，各种维生素E的同类物在...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/11 收听(30864)
"维生素E和维生素C一起吃的最佳时间是餐后半小时内一起服用，维生素E的药代动力学资料显示，维生素E被吸收之前在肠内先被水解，各种维生素E的同类物在被吸收过程中，都需要胆汁及胰液...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/26 收听(27802)
"维生素E、维生素A都属于脂溶性维生素，就是比较容易溶解在脂类的物质当中。所以这一类药最好在饭后吃，而且这一顿饭不能过于清淡，得含有适当的油脂类食物，这样吸收才好。如果空腹吃，...
迟海燕│威海市立医院
2023/10/16 收听(44876)
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迟海燕│威海市立医院
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贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/09/27 收听(48722)
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徐珊珊│哈尔滨市第一医院
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张碧华│北京医院
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"天然维生素E属于脂溶性维生素，通常在饭后吃最好。不可饭后立即口服，最好时间段是饭后30分钟吃，可达到最佳吸收和消化的效果还不会刺激、灼伤胃黏膜，引起胃酸分泌过多，长期服用不会...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/26 收听(14570)
