女人缺维生素c的症状

2023-06-06 20:37

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女人缺乏维生素C的时候特别容易出现牙龈出血、牙齿松动、创伤不容易愈合的现象,因为维生素C可以促进胶原蛋白的合成,维生素C是胶原脯氨酸羟化酶及胶原赖氨酸羟化酶维持活性所必需的辅助因子,缺乏维生素C容易导致牙齿的松动、牙龈出血。缺乏维生素C的时候容易导致缺铁性贫血,因为维生素C可以促进铁的吸收和利用。缺乏维生素C的时候容易出现老年斑,因为维生素C有抗氧化的作用,可以保护巯基,保护细胞膜。维生素C可以保护维生素A、维生E以及维生B,免遭氧化,所以缺乏维生素C的时候特别容易出现皮下出血、肌肉脆弱以及各种衰老的现象。

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