男人吃什么补品对身体好

2023-01-11 06:32

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男人吃补品有一个原则,就是尽量是以补阳为主。因为男人特点跟女性不同,以气、以阳为用。
在日常生活中常见的补品是肉类,如甲鱼、生蚝、泥鳅、海马、羊肉、蚕蛹,都可以提高男性的阳气,对于改善青壮年的性生活质量,改善硬度、持久度,都有非常多的好处。
对于老年男性来说,可以适当增加名贵的补品,比如冬虫夏草、灵芝,可以酌情考虑。个人不建议吃有名无实的保健品或者补品,比如燕窝、鱼翅虽然昂贵,但是,对于男性没有太多的实际意义。

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