心肌梗死康复治疗

2023-11-29 07:21

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心肌梗死患者在出院后要进行充分的运动康复锻炼。用运动负荷试验来评估患者康复前身体所达到的状态,便于开立康复处方。康复的程序包括患者进行热身训练,然后进行30-90分钟的训练阶段,包括有氧运动、阻抗运动、柔性运动等。患者运动30-90分钟之后需要放松运动5-10分钟,这些运动最好采取有氧运动的方式,比如行走、慢跑、游泳、骑自行车等。初始时间运动在20分钟左右,逐渐增大运动量,频率是每周3-5次,强度为最大运动强度的50%-80%。患者做阻抗运动主要的是举哑铃、杠铃,要循序渐进,初始的重量要低一些,如果没有疲劳感再逐渐加;重柔性运动,一般是做抻拉这样的运动。院外的长期康复很重要,建议这样的患者,定期到医院门诊进行康复锻炼。

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