怎样缓解颈椎病

2023-06-27 11:32

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随着人的日常生活水平的提高以及现代的办公方式、手机的普及,颈椎病的发病率越来越高,但是在骨科门诊就诊的颈椎病当中,诊断为颈椎病当中的一些病人,只有很少一部分需要做手术,大部分都需要保守治疗。按照国家的治疗要求,保守治疗的方案就是能不吃药就不吃药,能吃药不打针,能打针不输液,这些方法都是帮助缓解的,具体就是比如做轻度的,推荐做颈椎的康复锻炼的体操,比如颈椎做后伸后仰。另外,改变自己日常长时间低头的习惯,把自己的电脑或者屏幕架高,抬头平视或者仰头30度都能缓解颈椎疲劳,减轻颈椎病。
如果局部有疼痛、酸胀、不舒服的症状,可以局部用些外用的药物贴敷。当然如果出现了神经刺激症状,比如上肢的疼痛、麻木等等,可以用口服的药物,但是口服药物使用的时候还是建议到正规医院,找正规的医生去规范的诊断,根据客观诊断的情况来用规范的药物,而不能完全听信偏方,自己凭经验进行药物治疗。

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