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"肌肉劳损是和长期激烈的活动、不良的姿势有很大的关系，容易导致局部的疼痛以及活动受限等临床症状，对患者的健康有很大的影响。如果明确症状，需要休息，同时减少活动量，抬高患肢。疼痛...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/12/15 收听(94616)
"结合肌肉劳损的特性，推荐有几种办法可以治疗：一、限制或停放致伤动作，使局部得到休息。二、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。三、止痛。用类似英国生产之类的理疗...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/19 收听(83902)
02:25
肌肉劳损患者应适当进行体育锻炼，配合针灸、推拿、理疗进行治疗。卧床休息无法有效缓解肌肉劳损，应适当进行运动使颈肩部、腰背部肌肉不停变换长度与支持状态，才能够起到最佳恢复效...
王乃国│山东省立医院
2023/02/13 播放（65816）
"患者劳损的肌肉进行恢复，可以结合外治法、内治法共同作用，以达到筋骨并重和内外兼治的目的，具体如下：1、外治法：可以选择针灸、红外线、微波、拔罐、牵引、推拿等理疗方式进行治疗，...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/22 收听(61994)
01:36
肌肉劳损包括腰肌劳损、颈肩部劳损，肌肉劳损是因为反复保持一个姿势，或者反复做一个动作，就会劳损。首先要避免这个因素，像颈肩部劳损，往往是老低头看电脑、手机造成的，这时候就...
刘向春│北京中医药大学东直门医院
2023/07/09 播放（54390）
"肌肉劳损几乎是所有劳动人民常碰到的问题，排除骨质病变，排除其他的器质性病。肌肉劳损是因为长期的不良姿势习惯以及过度的运动，造成肌肉的微细损伤，也就是形成无菌性炎症的过程。其可...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/25 收听(52828)
"病人出现手臂部位肌肉劳损的情况，多是由于手臂部位的肌肉反复受力，从而引起肌细胞水肿和肌纤维松弛度减弱，就会导致手臂部位有明显的酸胀、疼痛，特别是在受力活动时，症状会明显加重。...
王富│济南市中西医结合医院
2023/05/08 收听(24142)
"手臂肌肉劳损可以采取如下的处理措施：1、保持长时间的制动和休息，很多患者都会忽略掉这一条，在出现该类损伤之后，仍然继续活动，这种情况下损伤是永远不会好的。患者需要保持这个部位...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/05 收听(24580)
手臂出现肌肉劳损，主要是由于手臂部位的肌肉频繁的处于收缩状态，时间长久之后就会导致肌肉呈现一种极度疲劳，并且里面的肌纤维有轻度的损伤，导致这些结构部位出现炎性水肿、炎性代谢产物...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/15 收听(75052)
"在临床上，病人出现手臂肌肉劳损。发病原因是由于病的手臂部位肌肉，有长期的劳累损伤或者着凉等情况，会导致手臂肌肉出现劳损。病人感觉手臂部位有酸痛现象，而且在着凉后或活动后，这种...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/04 收听(53068)
"当出现肌肉劳损的情况时，一般是由于长期的不良姿势习惯或者是过度运动引起的肌肉组织的微细损伤，容易形成一种无菌性的炎症。这种情况首先需要注意保证充分的休息，然后可以通过局部按摩...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/04/16 收听(40256)
"劳损的肌肉可以通过以下几种方法进行恢复：第一、使劳损肌肉进行休息，减少局部负重及过度活动，避免发生慢性损伤，平时应加强受损的肌肉功能锻炼，增强肌肉强度及力量；第二、针灸、推拿...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/04 收听(31748)
01:41
劳累、姿势不正确，或者由于年龄大导致的退行性病变，均可能会导致肌肉劳损，一般肌肉损伤恢复期是2-3周，部分患者甚至能达到4周，故慢性肌肉劳损恢复至少需2-3周。在此期间，...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/22 播放（78118）
"肩膀肌肉劳损常常引起肩关节慢性疼痛，活动范围受限，有时候会出现力量的减弱。恢复上先应该控制疼痛，疼痛都是由于肌腱无菌性炎症反应导致的，可以口服抗炎镇痛药物，比如西乐葆治疗，局...
陈建海│北京大学人民医院
2023/07/29 收听(16618)
出现腰椎肌肉劳损，首先避免腰部的剧烈活动，可以给予腰围固定缓解症状，卧床休息，避免腰部的伸屈活动，适当的给予理疗或者药物对症治疗，比如口服非甾体类的消炎止痛药物缓解症状，或者是...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/01 收听(65796)
临床上经常会出现肌肉劳损的病症，出现肌肉劳损后，想要快速恢复，应该根据肌肉损伤的程度，而采用不同的治法。如果病人出现肌肉劳损，损伤程度不重，只是感觉局部有疼痛，压痛阳性，叩击痛...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/15 收听(56390)
02:07
背部肌肉劳损恢复的方法主要包括： 1、针灸治疗：一般取背部华佗夹脊穴或足太阳膀胱经旁开1.5寸的穴位进行针刺、艾灸治疗； 2、热敷治疗：患者可将浸...
郭会卿│河南省中医院
2023/12/08 播放（63526）
"肌肉劳损是日常生活中比较常见的一个疾病，由于长期的久坐或者是长期的维持一个姿势，同时平时又缺乏一些肌肉的锻炼，就容易造成肌肉的劳损。最常见的话是腰背肌，其次像颈肩肌，有些特殊...
申剑│北京医院
2023/01/10 收听(30110)
"肌肉劳损一般需要1-2周可以恢复，肌肉劳损是因为肌肉长期受力而形成的积累性损伤。临床表现为肌肉疼痛伴肌肉活动受限，疼痛为反复发作，肌肉可有明显压痛。需要纠正不良的劳动姿势，进...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/07 收听(24786)
"背部的肌肉劳损主要是由于局部过度劳累、负重及剧烈运动等，引起肩背部肌肉筋膜炎或者肌肉劳损，导致局部出现慢性无菌性炎症反应，从而出现局部疼痛。外伤也可以导致肩部肌肉疼痛，局部受...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/27 收听(53992)
