扭脖子骨头响是怎么回事

2023-01-28 19:58

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转动脖子时发出骨头声响,只要不伴随出现不适的症状,如头疼或头晕、疼痛等症状,一般不会有太大的问题。考虑可能是由于长期缺少锻炼或由于身体内缺钙,导致关节产生的润滑液少,加之关节摩擦的损耗,从而导致发生骨头出现弹响声的现象。当出现脖子骨头响后,可以采用牵引的方法缓解,人坐在椅子上,双手分别握住脖子后面,双手十指交叉,用两个小拇指顶住脖子的上部分,然后头使劲往后仰,持续牵拉十秒左右,即可缓解颈部不适的现象。

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