睡眠不好可以加重高血压吗

2023-02-09 18:09

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睡眠不好可以加重高血压,正常的人在失眠状态下都可以引起血压暂时性升高,而长期睡眠不足将直接导致高血压的发生,已经被相关的研究证实。研究表明正常的血压呈现为白天高、夜间低的勺型曲线,这种勺型曲线可以使血压平稳,还可以使各个脏器都能得到很好的休息,但如果长时间熬夜、失眠,夜间也会出现交感神经兴奋,使血管以及各个重要脏器不能得到充分的休息,破坏正常血压勺型的规律,不仅使血压持续上升,还会对心、脑、肾等靶器官直接造成损害。

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