内火大怎么办

2023-01-21 00:27

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内火大这个,这个症状需要通过饮食,锻炼,配合吃药来调理,饮食一定要清淡饮食,多吃一些蔬菜、水果,比如苹果、香蕉、梨都可以,保证每日一个就可以了。千万不要熬夜,生活习惯是最重要的,千万不要熬夜,11点之前必须睡觉,早上6点起来出去锻炼锻炼,平时多喝水,多喝温水,少喝凉水,实在不管用就可以去吃一点去火的中成药,比如三黄片、牛黄解毒丸都可以的,再不管用,可以去找中医把把脉,开药调理调理,慢慢的就好了,总之一定要从生活饮食去控制它,这是最主要的,杜绝生病之源,这是未病先防的理论。

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