胃火大怎么办

2023-11-20 04:51

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胃火大也就是胃热,一般和个人体质以及饮食结构不合理等因素有关系。在饮食上注意清淡饮食、规律饮食、少吃多餐、定时定量,避免暴饮暴食。多吃鱼、虾、蛋、豆类制品以及水果、蔬菜,这些容易消化的食物。也可以多吃一些具有清热、去火功效的食物,例如绿豆、苦瓜、冬瓜、莲子、百合、梨等。平时注意多做运动,也可以促进胃肠蠕动,帮助消化。药物可以吃点牛黄清胃丸进行调理。

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