献血后可进食含铁丰富的食物，可促进红细胞尽快恢复。铁是合成红细胞必须的造血原料，正常情况下红细胞中的铁在机体内反复利用、重复利用，献血因为丢失红细胞所以同时丢失了铁。
进食含铁丰富的食物可促进红细胞的生成，含铁丰富的食物包括肉类，如猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏等。
另外，维生素C可促进铁的吸收，在进食含铁丰富食物的同时可进食含维生素C丰富的食物，包括新鲜的蔬菜和水果，可以促进铁进一步的吸收，更快的促进红细胞的恢复。
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"一般情况下，健康成年公民献血的血量一般在300-400ml之间，也就是说献血以后，人体会丢失300-400ml的血液，这时候可以通过食物来快速补充人体的血容量，其中可以多吃含...
刘加强│日照市人民医院
2023/12/29 收听(90052)
献血后在饮食上应该注意高蛋白饮食，尤其是富含动物蛋白和植物蛋白的食物，能够让血小板和血色素升高相对较快，可以食用例如牛肉、羊肉或者精致的鸡肉和鱼、虾、蟹的白肉等，都可以快速补充...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/14 收听(20554)
吃什么补血最快，主要是根据贫血的病因来决定的。如果是缺铁性贫血的患者，需要进食含铁高的食物和水果，例如血制品、动物的肝脏、瘦肉、蔬菜类有紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时需要进食含...
王艳军│聊城市第二人民医院
2023/03/09 收听(24830)
01:42
补血最快的方法通常需要服用药物，从中医角度考虑，补血通常需服用补血汤药或成药，典型的药物如四物汤，由川芎、当归、熟地、白芍等药物组成，属于最基础的补血方剂。还有某些成药，...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/21 播放（57490）
02:37
吃什么东西补血很快，要看贫血的原因是什么。发现贫血，不论轻重，应该去医院及时就医，明确贫血原因。 最常见的是孕龄妇女缺铁性贫血,还有巨细胞性贫血、再生障碍性贫...
刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/14 播放（99574）
"女性贫血可以吃有补铁、补血作用的食物，比如动物肝脏、菠菜、红豆、红枣等等。如果贫血严重，光靠食物补充是无法纠正贫血的，应该适量的食用补血药物，必要的时候还应该输血治疗。女性由...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/05/16 收听(98876)
02:09
溶血性贫血表现为大细胞贫血，目前无法通过摄入食物达到缓解贫血的目的，需要明确溶血性贫血的原因，比如免疫性原因或者其他原因，要针对原发病治疗才能达到缓解贫血的目的。所以患者...
吴春波│北京大学人民医院
2023/09/27 播放（84014）
"怀孕贫血，一方面可以影响孕妇的身体健康；另一方面还会影响胎儿的生长发育，需要积极的进行对症治疗。贫血可以根据血常规里面血红蛋白的具体数值，明确贫血的程度。如果是轻度的贫血，一...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/04/09 收听(35616)
地中海贫血是一种遗传性疾病，由于遗传基因缺陷，导致外周血中红细胞过多的溶解、破坏，发生溶血的现象，所以地中海贫血的实质一种溶血性贫血。对于溶血性贫血的患者，首先要注意多补充一些...
刘加强│日照市人民医院
2023/08/16 收听(39792)
01:31
孕妇补血其缺的主要是造血原料，所以多吃含造血原料多的东西即可，比如缺铁多吃瘦肉，瘦肉里含铁较多，叶酸、维生素B12也会缺乏，应多吃新鲜蔬菜。如果没贫血时就采取食补，如果出...
刘辉│北京医院
2023/07/23 播放（73962）
01:54
孕妇贫血是临床上非常常见的症状，贫血分几种类型，具体怎么治疗和饮食上怎么补充要根据具体贫血类型来决定，对于孕妇贫血比较常见的是缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、小细胞性贫血等...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/09/06 播放（91358）
女性在月经期以及产后均容易出现气血亏虚，所以女性要以血为养，饮食生活中补血效果最快的食物主要是富含铁元素的食物，例如猪血、鸭血、猪肝、猪肉、乌鸡、蛋黄、菠菜、木耳、黑豆、黑芝麻...
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2023/10/03 收听(94996)
"怀孕期间孕妇容易出现贫血，最常见的是缺铁性贫血，建议孕妇补充铁剂，升高血红蛋白较快。出现巨幼红细胞性贫血可以补充叶酸和维生素B12，这两种物质是生成血红蛋白的关键。同时要注意...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/16 收听(85110)
"孕期贫血主要跟怀孕以后，胎儿的生长发育非常快，相对的有造血原料不足有关系。这种情况下绝大多数是铁相对不足，因此主要是多补充富含铁的东西就足够了，当然孕妇的均衡膳食也是非常重要...
范芸│北京医院
2023/03/28 收听(96814)
01:50
缺铁性贫血通常表现为血红蛋白减低、小细胞低色素贫血以及血清铁蛋白减低等，治疗主要如下： 一、药物： 1、铁剂：如二价铁的铁剂，主要包括琥珀酸亚铁、...
吕鸿雁│河北医科大学第三医院
2023/03/27 播放（75332）
怀孕期间由于母体和胎儿对于铁元素都有一定需求量，但是绝大部分孕妇都难以摄入足够量的铁元素，这样就会造成缺铁性贫血。孕妇要适当通过饮食和药物来补充铁元素，也就是补血。首先要注意多...
张露│山东省立医院
2023/11/23 收听(29554)
"对于小儿贫血，建议进一步检查，确诊贫血原因。贫血是一种临床症状，根据病因对应治疗，疾病好转才快。如果消化不良，可以给予补脾胃助消化药物，处理或吃容易消化的食物，加强营养。如果...
孙明丽│聊城市第二人民医院
2023/04/21 收听(87526)
01:46
从中医角度，气血是由脾所运化的精微物质来体现出来，所以从饮食角度大家能够想得到的阿胶，这是主要补气血的食材，也是药材。 另外还有一些食物主要是从健脾角度，像大...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/02 播放（59124）
"男人可以吃一些食材和药材来达到快速补血的目的，食材多建议动物的血，像猪血、鸡血进行熬制可以很好的快速服用进行进补，恢复人体的造血原料，而达到了快速补血的目的。药物可以选择一些...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/09 收听(94564)
03:04
女性在妊娠期间，通常提倡适当地增加一些铁元素比较丰富的食物，比如可以每周吃1-2次的猪肝，吃很多的血制品，比如鸡血、鸭血的豆腐等。另外，也应当积极地进食一些豆制品，也应当...
程娇影│中日友好医院
2023/12/08 播放（34826）
