手臂穴位按摩的方法

2023-11-14 21:58 收听:19952

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手臂穴位的按摩方法其实有很多,比如常用的在手臂的位置上做一指禅的推法,可以做指推、掌推用在手臂上,还有揉法,有中指的揉法息定,以环形的运动打臂去带动前臂做运动,有中指的点揉法、拇指的揉法,也可以用掌揉法,包括大鱼际的揉以及小鱼际的揉也是可以用于手臂的部位。
此外,还可以用推法,如指推法、掌推法都可以,也可以用提捏法在肘臂都可以使用。

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