更年期腿疼怎么办

2023-02-07 03:22

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更年期腿痛,首先要避免过多的负重行走,比如上下楼梯或者提很重的东西、背很重的包行走,因为这些活动都会对膝关节施加非常多的负荷,会引起关节软骨的磨损。而在更年期本来就存在软骨的质量下降,软骨本身就存在退变,在外力的负荷下退变就会加速,关节间隙会进行性的狭窄,就会引起更年期的腿痛,所以说一定要避免负重。
其次,要注意膝关节的保暖,避免冷风冷水刺激,寒气是诱发关节炎的一个危险因素,要尽量进行关节的保暖热敷。还可以使用药物来营养关节,比如硫酸氨基葡萄糖或者硫酸软骨素,都可以营养关节软骨,改善关节软骨代谢,缓解症状。

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