吃什么能提高白细胞

2023-07-06 04:23

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白细胞是人体具有免疫功能的细胞,白细胞数量减少,人体的免疫功能就会下降。正常成年人外周血中白细胞的数量是4000-10000/ml,低于4000/ml就是白细胞减少。
白细胞减少的病人可以多吃优质蛋白质,提高白细胞的数量,常用的有新鲜牛奶、鸡蛋、羊肉、牛肉以及鱼类、虾、蟹等等,这些食物可以提供优质的蛋白质,蛋白质是白细胞增殖分裂所必需的原料。同时还可以多吃富含叶酸丰富的蔬菜,如芹菜、花菜、菠菜等等。新鲜的水果如樱桃、猕猴桃、苹果等等,也可以有效的提高白细胞。如果白细胞数量严重减少,单靠食物效果往往还不好,最好还是应用药物治疗。

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