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扭伤一般是指局部的软组织出现挫伤、拉伤等等损伤，不会造成严重的断裂，不会造成影响到局部关节稳定性的情况。经过相应的休息和恢复，考虑3-4周可以正常的行走、站立。但是运动建议患者...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/31 收听(43468)
01:26
人体运动时会发生扭伤，一旦发生运动扭伤，建议立刻停止运动，防止扭伤部位症状加重，同时对扭伤部位进行局部冷敷，可以使用冰块、冰冻矿泉水外包毛巾冷敷受伤部位。 下...
周建│郴州市第一人民医院
2023/01/28 播放（64804）
"关节扭伤是比较常见的运动损伤，关节扭伤后应立即去医院行X线拍片检查，以排除骨折。如扭伤严重，应行磁共振检查，以了解韧带损伤的情况，有无关节囊破裂等。一般韧带损伤的恢复时间在2...
杨鸿鹏│聊城市人民医院
2023/10/04 收听(74538)
01:47
一般腰部扭伤1-2周可逐步恢复运动。腰部扭伤其实是腰部的急性扭伤，在拍片排除隐匿性骨折之后，可以适当卧床休息，扭伤24小时之内进行冷敷，之后进行热敷，减轻局部的症状，也可...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2023/07/26 播放（79086）
"运动过程中常在扭腰的时候容易扭伤腰肌，引起急性腰肌损伤，损伤时病人会感觉到剧烈疼痛。疼痛可以在腰椎的一侧，也可以双侧对称性疼痛，疼痛的性质可以是过电样疼痛，也可以是撕裂样疼痛...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/24 收听(31988)
01:44
手指挫伤在生活或运动中十分常见，特别是手指末节关节，外伤之后出现明显肿胀，甚至运动障碍，应到医院拍手部X线片判断是否骨折。疼痛及肿胀最主要的缓解方式是制动，建议尽量采用夹...
王洪一│北部战区总医院
2023/11/20 播放（89924）
"运动扭伤，一般情况下先需要采取冷敷，而后采取热敷这种交替冷热敷的方式进行对症治疗。其中对于运动扭伤后的急性期，也就是伤后的24-48小时之内，一般给予扭伤处的冷敷治疗，具体操...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/11/13 收听(94694)
运动扭伤正确处理方法：1、首先要静养，关节扭伤后，最好不要再运动关节，要让受伤的关节得到静养，减少受伤关节的活动量，才能让它在受伤的状态下，不会承受太大的负担。可以将受伤的手和...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/08/18 收听(292)
02:19
预防运动腰扭伤的方法包括以下几方面： 1、良好的准备运动：例如腰部伸展弯曲，由于腰扭伤通常与腰部慢性劳损相关，科学预防需进行正确腰部准备活动，能够减少运动腰扭...
韩斌│浙江大学医学院附属第二医院
2023/02/28 播放（97308）
如果扭伤在早期，首先，要进行局部的制动，对于防止进一步损伤有一定的好处。其次，要进行伤处的冷敷，可以用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾，进行扭伤处的局部冷敷，可起到消肿、止痛、止血的...
常克武│七台河市人民医院
2023/03/07 收听(73416)
"扭伤的治疗方案需要结合扭伤的部位和程度而定，多数扭伤位于关节附近，而且程度不严重，主要是局部肌肉、韧带、关节囊等软组织损伤，这种情况可以保守治疗，局部可以喷洒肿痛气雾剂活血化...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/18 收听(83874)
"扭伤之后的24h之内，选择局部的冷敷，缓解肿胀疼痛的症状，同时患肢避免剧烈活动，避免走路，卧床休息，抬高患肢，必要的情况下局部可以给予支具外固定或者石膏外固定进行辅助治疗。2...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/20 收听(74884)
"扭伤3天之后是不可以运动的，起码损伤的部位是不可以运动的，尽量避免使得扭伤的部位受力，因为3天的时间不足以使得扭伤完全恢复，这是指相对比较轻的扭伤。一些比较重的扭伤，不要说3...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/08 收听(24200)
"在临床上，如果病人发生肌肉软组织扭伤，病人没有及时就诊，或者采取了不恰当的治疗方法，就会留有一定的后遗症。比如病人出现局部的疼痛，有长期慢性的肿胀，局部的肌肉出现粘连。如果在...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/22 收听(58980)
"腰部扭伤以后，一般会导致腰部肌肉筋膜软组织的无菌性炎症以及小关节突紊乱，所以一般主要采取保守治疗的措施。具体措施有严格的卧床休息一周，双下肢进行牵引。牵引的目的就是促使腰部肌...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/09/12 收听(89490)
"胯骨扭伤一般指的是髋关节处的扭伤，其扭伤之后的对症治疗，包括如下的治疗方法。首先，最好卧床休息一周，如果疼痛明显，则可以进行患侧肢体的牵引治疗，牵引时间一般一周即可，牵引重量...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/10/24 收听(21640)
"治疗扭伤的外用药物有非常多的品种，主要的功效就是消炎镇痛、活血化瘀、疏经通络，分为中药和西药，西药是以非甾体类的抗炎镇痛药为主，主要是起到消炎镇痛的作用，常用的有扶他林乳胶剂...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/27 收听(99488)
02:22
扭伤颈椎根据扭伤程度不同，采用治疗方式不同。一旦出现颈部扭伤，常用是进行制动，即戴颈托，防止颈椎活动。因为颈椎损伤后，可能发生肌肉损伤、神经损伤甚至骨骼损伤。无论何种损伤...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/02/06 播放（83834）
02:09
对于腰扭伤，首先到医院明确诊断，腰扭伤往往有几个原因，如椎间关节损伤，包括椎间关节的关节囊嵌顿，腰椎椎间关节的位置错位，可能会出现腰扭伤的情况，还有腰部肌肉损伤，都可能会...
李春根│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/17 播放（84594）
"腰部扭伤在急性期尽量严格卧床休息，期间以冷敷为主，尽量不选择用药。如果疼痛剧烈，可外用氟比洛芬凝胶贴膏或者口服布洛芬等药物临时止痛。在48小时后，可口服活血类药物或者外用膏药...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/30 收听(17496)
