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如果骨折后要锻炼小腿肌肉，早期不能下地负重的情况下主要是在床上做踝泵训练，就是利用踝关节以及脚趾用力的背伸，定住五秒钟左右，令小腿前外侧的肌肉持续收缩，用力跖屈，令小腿后侧的肌...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/20 收听(57933)
骨折以后锻炼小腿的肌肉要找准时机，骨折以后在早期，肿胀和软组织挫伤比较严重，急性期的时候不适合锻炼，这时需要制动。如果已经经过了手术或者固定以后肿胀消退、疼痛减轻，可以锻炼小腿...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/02/11 收听(46902)
"在小腿骨折以后，因为暂时没办法负重行走，因此可能面临肌肉萎缩的问题。对于采用保守治疗，如石膏托或夹板外固定的患者，因为踝、膝关节多数情况下已被固定，因此早期关节的活动锻炼不需...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/03 收听(53953)
"小腿肌肉主要包括小腿前群肌肉、小腿外侧肌群、小腿后群肌肉，具体情况如下：第一、小腿前群肌肉：小腿前群肌肉主要有胫骨前肌、拇长伸肌、趾长伸肌，主要作用是使足背屈曲、内翻，伸直拇...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/31 收听(94279)
"小腿的部位是必须要有肌肉的，如果此处没有肌肉，那么人体就不能够正常的直立和行走。如果患者指的是小腿的肌肉比较明显，那么可能的原因有如下几个：1、可能患者在此处的肌肉本身相对比...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/21 收听(40625)
小腿部的肌肉主要分后侧、外侧和前外侧肌群。后侧肌群主要有浅层的腓肠肌和比目鱼肌组成，并且它们腱性的组织组成跟腱止于跟骨的后侧，深层的肌肉有胫骨后肌、趾长屈肌和拇长屈肌，这些肌肉...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/16 收听(97103)
01:40
小腿骨折一般指胫腓骨骨折。骨折就是骨的连续性中断了，本来是完整的一根骨头，因为外力、扭转或者撞击导致连续性中断了就叫骨折。小腿部位的骨折还是比较多见。胫骨骨头比较坚硬，一...
杜传宝│北京中医药大学深圳医院
2018/11/16 播放（92576）
"小腿肌肉疼痛的原因：一、寒气。外界环境寒冷、潮湿时，若准备活动不充分，突然参加剧烈体育活动，易发生腓肠肌痉挛。在水温低游泳时，也会发生腓肠肌痉挛，这种情况很危险，容易发生溺水...
马成海│青县人民医院
2018/06/19 收听(23277)
"小腿肌肉痒的症状，它是有多种原因的，最好是明确诊断以后，进行对症治疗。首先，最常见的原因就是皮肤的过敏反应。由于冷热刺激、真菌感染、局部不清洁，以及各种过敏原所致过敏反应，会...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/10 收听(86074)
"小腿肌肉出现明显的酸痛，考虑和劳损相关，在剧烈运动之后会导致肌肉拉伤，典型的表现是局部疼痛，尤其在进行竞技运动之后，甚至还会出现肌肉痉挛性疼痛。对于慢性病容易导致下肢，尤其是...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/17 收听(22843)
"小腿肌肉酸痛，常见的原因主要有以下几点：一、如果患者在剧烈运动后出现小腿肌肉酸痛，主要是由于大量乳酸等代谢废物堆积，而造成局部的酸痛症状。此时患者可通过温热水浸泡，局部手法按...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/01 收听(59178)
"小腿的肌肉突然之间表现为很疼，不除外是肌间静脉血栓形成所导致的，尤其有些人在外伤之后会诱发血管内膜的损伤，也容易导致血小板在局部沉积，所以会形成血栓，典型的表现是下肢肿胀以及...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/26 收听(18011)
"小腿的肌肉突然之间表现为疼痛，最常见的就是静脉血栓形成所导致的，尤其是小腿的肌间静脉血栓形成，病人会出现局部的疼痛以及肿胀。导致静脉血栓形成的原因有很多，有很多青年人是在外伤...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/10 收听(53363)
"在临床上突然小腿的肌肉疼痛，有可能是因为肌肉拉伤所导致的，这种疾病在临床上非常多见。患者会出现持续性的小腿肌肉疼痛，并且在24小时之内症状会持续加重，会出现红、肿、热、痛的症...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/15 收听(61709)
"小腿肌肉抖动可能是体内缺少钙元素引起，为此可以多喝排骨汤以及瘦肉为体内补充钙元素，晚上可以用热水袋热敷自己的腿部缓解这种症状。小腿肌肉抖动也有可能是运动以后出现的这种现象，建...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(62961)
"在临床上出现小腿肌肉硬的情况：一方面考虑可能由于小腿受伤后没有及时的治疗，导致肌肉局部出现钙化、粘连所引起，建议在小腿局部进行热敷处理或者中医的理疗，使肌肉得到松解，从而缓解...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/11/08 收听(11870)
"患者小腿肌肉收缩常见的原因主要有以下几点：一、患者常时间锻炼下肢肌肉，可造成下肢肌肉代谢废物堆积引起肌肉挛缩表现。建议患者充分休息局部肌肉放松、按摩，温热水浸泡，改善局部的血...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/30 收听(82937)
"可能由于下列原因引发小腿肌肉肿胀的症状：1、最常见的能够导致小腿肌肉出现肿胀症状的就是小腿软组织损伤。不管是因为摔倒或者突然用力导致的局部软组织外伤，还是因为过量运动或者劳动...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26 收听(14791)
"导致小腿肌肉经常酸痛的原因主要包括：1、考虑由于平时运动过多或者劳累等，导致下肢静脉血管迂曲扩张，静脉血流回流不畅淤积进而引起小腿肌肉发酸。2、考虑是由于小腿肌肉代谢紊乱导致...
王勇│济南市中西医结合医院
2019/07/03 收听(11349)
"小腿肌肉酸软，一般来说临床上常见的原因主要有以下几种情况，一、患者在剧烈运动后，由于没有进行小腿肌肉的放松，可造成大量的乳酸和代谢废物堆积而引起局部酸软的症状。此时患者需要充...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/15 收听(76690)
