血脂高了怎么办

2023-10-01 22:42 收听:51852

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发现血脂增高,要注意改善生活方式,平时在饮食上要做到低脂饮食,尽量不食用动物脂肪、油炸食品、动物大脑、动物内脏、蛋黄、蟹黄等食物。在生活方式上还要注意适量运动,控制体重。每周最好进行3-5次的有氧运动,把体重控制在合理的范围内,体重指数小于24,男性腰围小于90cm,女性腰围小于85cm。如果在改善生活方式以后血脂仍高,可以选择加用降血脂的药物治疗,常用的药物包括辛伐他汀、阿托伐他汀、非诺贝特、血脂康、荷丹片等。

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